【月】7
休み
【火】8
休み ※試験勉強
【水】9
教職員研修のため休み ※試験勉強
【木】10
13:15 ブラジル体操、ストレッチ
13:25 体幹1セット
13:35 ショートキック
13:45 ロングキック
13:55 持久走準備
14:00 内周1分14秒
14:25 休憩
14:45 内周1分14秒
15:15 ダウン、片づけ
15:50 解散
16:00 SB
【金】11
13:15 ブラジル体操、ストレッチ
13:25 体幹1セット 縄跳び1セット
13:40 クイック
13:50 クイックゲーム
14:10 球際
14:30 奪い合い
14:45 ブロック(まわる)
15:10 ヘディング
15:25 スローイン
15:35 スローインから攻撃
15:50 フリー
16:10 ダウン、片付け
16:40 解散
17:00 SB
【土】12
内容:県リーグ
参加者:1年
会場:BOF
昼食:各自の判断
交通費:各自の判断
引率:竹内
日程:以下参照
※駐車場は国際水産資源研究所になります。
11:00 現地集合
11:30 コート準備(ビッチ外)
11:45 ピッチ準備、アップ
12:45 VS 浜名JYクラブ
14:00 ダウン、着替え
14:00 主審(竹内)、本部()
14:45 グラウンドにはいること
15:10 グラウンド片付け
15:30 現地解散
※県リーグ会議があるためご協力お願い致します。
【日】13
内容:練習
参加者:1年
会場:BOF
昼食:各自の判断
交通費:各自の判断
引率:竹内
日程:以下参照
7:15 清水駅 バス:竹内
7:45 部署の仕事
8:00 ブラジル体操、ストレッチ ※フットサルコート
10:45 ダウン、片づけ
11:15 解散
【月】14
休み