12/7(月)~12/14(月)2年

7日【月】

試験前オフ

 

8日【火】BOF
15:50 11+

16:00 4人組パス、ロング
16:10 フリー

16:15 ミーティング
16:20 紅白戦

16:20 1年vs2年

16:45 1年vs2年

17:10  1年vs2年

17:35  1年vs2年

17:55 終了

※空いてる時間にトレーニング


9日【水】

試験休み
 

10日【木】BOF

13:00 11+

13:10 リフティング

13:15 ドリブル(スイッチ、アウトターン、スルー、ダブルワンツー)

13:25 4-2鳥かご

13:45 4-4+サーバー

14:15 ワイドゲーム(ゴール4つで突破)

14:40 1分5秒×5周

15:00 練習終了

11日【金】BOF

13:00 11+

13:10 パス

13:30 4人組ロング

13:40 ヘッド

14:00 4-4+サーバー

14:20 ミニゲーム

15:00 クロス

15:30 練習終了

 

12日【土】岐阜工業

8:00 学校発

8:20 清水駅

12:00 現地着

13:00 vs岐阜工業(40×2,30×2)

16:00 現地発(途中軽食購入。お金持参)

19:30 清水駅

20:00 学校着

 

13日【日】綾羽

8:00 学校発

8:20 清水駅

13:00 現地着

14:00 vs綾羽(40×2,30×2)

17:00 現地発(途中夕食購入。お金持参)

21:30 清水駅

22:00 学校着