9/14[月]
off
9/15[火]
※藤田トレーナーの指示
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ、走り準備
16:45 持久走1分18秒×12
17:18 ハーフタイム
17:35 持久走1分18秒×10
18:02 終了、フットサルコート移動(トレーニングorストレッチ)
18:30 ダウン
18:45解散
19:10 挨拶
19:30 SB
9/16[水]
竹内先生に見てもらう。
中1の予定参照
※中東部トレセン選考会があります。
基本的には部活に出てから参加。途中で抜ける等の連絡は竹内先生にすること。
9/17[木]
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ、ディスク
16:40 コンドリ＆ボールタッチ
16:55 2人組パス
17:05 1vs1
17:15 2vs1
17:30 対人
17:50 ミニゲーム
18:30 片付け、ダウン
18:45 挨拶
19:10 解散
19:30 SB