【火】9/1
※辛いの一瞬、後悔一生！やりきろう
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:35持久走準備
16:40フィジカル①持久走
※助け合い方式
【1分15秒、10セット(25分)】
17:05休憩
17:15フィジカル②持久走
※助け合い方式
【1分20秒、5セット(15分)】
17:30休憩
17:40フィジカル③ディスク
18:10基礎【25分】３人組(ボックスコントロール)
※一人2分で交代
①インサイドコントロール
②アウトサイドコントロール
③インコントロール→90°パス
④インコントロール→180°パス
18:35ダウン、ストレッチ
18:45終了、あいさつ
19:10部室の整理整頓、戸締まり
19:15解散
19:30SB
【水】9/2
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30二人組基礎【ディスク】
16:50四角形グリッドパス(６人組)
①パス&コントロール
②前ステップでコーンをまわりコントロール&パス
③後ステップでコーンをまわりコントロール&パス
④移動してパス&コントロール
17:104vs3+1(移動あり)
17:20シュート
① センタリングシュート2vs1+クロッサー【10分】
② ゴール前2vs2+1サーバー【10分】
③ ①②融合型【15分】
17:55ミニゲーム
18:35ダウン、ストレッチ
18:45終了、あいさつ
19:10部室の整理整頓、戸締まり
19:15解散
19:30SB
【木】9/3
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30マーカーアジリティ
※重心低く
16:45インターセプト
17:00ラジコン守備【6人組】
17:202ゴールゲーム【4vs3】
17:40ミニゲーム
18:15自主練習【各自の課題に取り組む】
18:35ダウン、ストレッチ
18:45終了、あいさつ
19:10部室の整理整頓、戸締まり
19:15解散
19:30SB
【金】9/4
※清野は職員会議のため遅れます
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30コーンドリブル(コーンは多め)
16:45 ドリブルターン(コーンジグザグ)
※細かく遠い足を意識【各7分ランニングタイム】
①アウトターン
②足裏ロール
③ダブルタッチ
17:10四角形グリッド競争(内回り、外回り)
※スピードを持った勝負
17:30縦へのドリブルリレー
※スピードに乗ったドリブル
17:40ドリブルシュート【後ろから追いかけあり】
17:55ミニゲーム
18:35ダウン、ストレッチ
18:45終了、あいさつ
19:10部室の整理整頓、戸締まり
19:15解散
19:30SB
～【9/5(土)】は、２チームに分かれて活動します～
【土】9/5
内容:午前土曜授業、県リーグ４部vs静清FC
参加者:
会場:静清高田グランド
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし【公式戦のため】
引率、指導:
内容
●会場チームより【無観客開催】のため保護者の方の観戦は、できませんと連絡がありました。ただし、駐車場からの観戦は可能とのことです。
●県リーグ試合球を忘れないこと
●検温シートを忘れないこと【2週間前から記入】
13:00学校発 バス:SB239(ヤマダユニア運転)
13:45会場着
14:15アップ
15:00vs静清FC
※16:30副審(松木、ユースレフリー)
16:30ダウン、ストレッチ
16:45着替え
17:10解散(ハーフタイム)
18:00会場発 バス:SB239(ヤマダユニア運転)
【土】9/5
内容:県リーグ1部vsジュビロ掛川
参加者:
会場:BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:
内容
●保護者の方の駐車場は、国際水産資源研究所に【10台】でお願いします。
●県リーグ試合球を忘れないこと
●検温シートを忘れないこと【2週間前から記入】
12:00昼食
12:20グランド準備
12:40アップ
13:30vsジュビロ掛川
15:00ダウン、ストレッチ
15:00主審(清野)、四審(佐野)
15:30着替え、試合観戦(後半)
16:30解散
17:00SB
※18:30～オンライン説明会(清野)
【日】9/6
内容:外周、サッカー部練習会【依頼した者】
参加者:３年
会場:海洋学部周辺(練習)、BOF(サッカー部練習会)
昼食:各自の判断
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
※高校のリーグ戦が【無観客】とのことで観戦不可のため、予定が変わっています。
※台風の影響で、波が高いことが予想されるので、浜練ではなく【外周】に切り替えました。
8:30学校発 部バス:清野
8:50清水駅
9:10学校集合
9:30外周
11:00終了
11:30解散
12:00学校発 部バス:清野
～サッカー部練習会【依頼した者(中3(5名)、中2(7名)】～
16:15部室集合
16:30夕食【弁当は部で用意します】
17:00グランド準備、消毒設置、事前説明など
17:40受付開始【BOF入口】
18:00練習会(ビブス配布)
19:30終了予定
19:45解散予定【清水駅まで希望の者は要相談】
～戸田コーチ～
16:45学校発 部バス
17:00清水駅待機
17:20清水駅 出発
17:40学校着(海洋学部駐車場)
18:00練習会へ
【月】9/7
休み