25日【火】
オフ
26日【水】旧一高
13:30 掃除
13:40 11＋
13:55 基礎練 180°
14:10 4:2
14:35 6:3
14:55 2:2
15:15 シュート練
15:35 クールダウン
15:40 練習終了
27日【木】旧一高
13:30 掃除
13:40 2人組リフティング
14:00 ステップワーク
14:10 基礎練 180°
14:20 4:2
14:40 4:2 (2ゾーン)
15:00 4:4
15:25 シュート練
15:40 クールダウン
15:45 練習終了
28日【金】旧一高
13:30 掃除
13:40 11＋
13:50 基礎練 180°
14:00 4:2
14:25 4:4＋2S
14:55 5:5
15:40 練習終了
29日【土】BOF、旧一高
7:20 掃除
7:30 11＋
7:40 パス&コントロール
7:55 4:2
8:10 4:4＋3S
8:30 セットプレー
8:40 8:8 ゲーム
9:00 練習終了
※練習終了後、練習試合組と解散組の2つに分かれる
内容: vs 飛龍 (30分×1本)
会場: 旧一高
日程
※練習終了後に移動
11:10 ウォーミングアップ
11:30 キックオフ
12:30 終了、解散
30日【日】
内容: 中部1部リーグ vs 島田
会場: 島田工業高校
日程
※必ず全員検温とマスクの着用
※健康調査表を提出
8:50 寮出発 (部バス)
9:10 学校
9:30 清水駅
10:30 現地集合
10:45 ミーティング
11:10 ウォーミングアップ
12:00 キックオフ
14:00 終了、解散
オフ
26日【水】旧一高
13:30 掃除
13:40 11＋
13:55 基礎練 180°
14:10 4:2
14:35 6:3
14:55 2:2
15:15 シュート練
15:35 クールダウン
15:40 練習終了
27日【木】旧一高
13:30 掃除
13:40 2人組リフティング
14:00 ステップワーク
14:10 基礎練 180°
14:20 4:2
14:40 4:2 (2ゾーン)
15:00 4:4
15:25 シュート練
15:40 クールダウン
15:45 練習終了
28日【金】旧一高
13:30 掃除
13:40 11＋
13:50 基礎練 180°
14:00 4:2
14:25 4:4＋2S
14:55 5:5
15:40 練習終了
29日【土】BOF、旧一高
7:20 掃除
7:30 11＋
7:40 パス&コントロール
7:55 4:2
8:10 4:4＋3S
8:30 セットプレー
8:40 8:8 ゲーム
9:00 練習終了
※練習終了後、練習試合組と解散組の2つに分かれる
内容: vs 飛龍 (30分×1本)
会場: 旧一高
日程
※練習終了後に移動
11:10 ウォーミングアップ
11:30 キックオフ
12:30 終了、解散
30日【日】
内容: 中部1部リーグ vs 島田
会場: 島田工業高校
日程
※必ず全員検温とマスクの着用
※健康調査表を提出
8:50 寮出発 (部バス)
9:10 学校
9:30 清水駅
10:30 現地集合
10:45 ミーティング
11:10 ウォーミングアップ
12:00 キックオフ
14:00 終了、解散