ケア（竹内）

期末試験勉強のため試験休み終了後から連日活動をしています。

梅雨も明け暑い日々が続くなか、持久走・トレーニング・試合をこなしています。

その分、身体にも負担がかなりかかってきているはずです。

活動後にダウンも入れていますがそれだけでは足りないので各自、時間をつくり水風呂に入るなどして身体全身を冷やしてケアしましょう。テレビ・ゲームををする時間をたった10分ほど削ることによりできることです。

自分の身体のためにできることを全力で取り組みましょう。

夏期課題もしっかりと計画的に終わらせること。