6/8(月)-14(日) 洋1

6/8(月)
15:50 ビデオ(1-10)
17:00 ミーティング
終わり次第自主練
流れ解散

6/9(火)BOF
15:50 ミーティング
16:00 アップ

16:20	洋1　vs　洋2
16:34	翔Ⅰ　vs　洋1
16:48	翔Ⅱ　vs　洋2
17:02	洋1　vs　洋2
17:16	翔Ⅱ　vs　洋1
17:30	翔Ⅰ　vs　洋2
17:44	洋1　vs　洋2
17:58	翔Ⅰ　vs　翔Ⅱ
18:12	洋1　vs　洋2

空いている時間にリフティング、ジンガ、筋トレ

6/10(水)旧一高
15:50 掃除
16:20 11+
16:40 パス
17:00 2-1,2-2
17:20 3-1,3-2
17:40 横広ゲーム
18:15 ダウン、片付け、プロテイン、解散

6/11(木)
オフ

6/12(金)旧一高
15:50 掃除
16:20 ブラジル体操
16:30 ドリブル
16:50 インターバル走り(1分10秒)
17:20 鳥かご
17:40 ミニゲーム
18:15 ダウン、片付け、プロテイン、解散

6/13(土)BOF
9:45 掃除
10:00 11+
10:20 パス
10:40 鳥かご
11:00 横広ゲーム
11:30 1/4ゲーム
12:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散

6/14(日)BOF
12:00 ブラジル体操
12:10 対面パス、ロング
12:30 シュート(クロス、シュート)
12:50 ミーティング
13:00 洋1 vs 洋2
13:20 翔 vs 洋1
13:40 翔 vs 洋2
14:00 洋1 vs 洋2
14:20 翔 vs 洋1
14:40 翔 vs 洋2
15:00 洋1 vs 洋2
15:20 翔 vs 翔
15:40 洋1 vs 洋2
16:00 ダウン、プロテイン、片付け、解散