6.2 徐々に（太田）

昨日から学校が再開し、本格的に部活動も再開しました。

自分では元気なつもりでも3か月のブランクは

相当なものだと思います。

学校生活も部活動も徐々に負荷を

上げていきましょう。

急がば回れといいます。

焦って立ち止まったり、後戻りしないように

余裕をもって生活をしていきましょう。

そのためもまずは規則正しい生活と

栄養のある食事です。

気温の変化も激しいので

エアコンにも注意を！