6/1(月)BOF
12:50 掃除
13:00 ミーティング
13:10 ブラジル体操
13:30 走り(30分)
14:00 ミニゲーム
14:50 ダウン、プロテイン、解散
6/2(火)BOF
12:50 掃除
13:00 11+
13:30 基礎練
14:00 1/4ゲーム
14:50 ダウン、プロテイン、解散
6/3(水)旧一高
13:10 掃除
13:20 ブラジル体操
13:30 鳥かご
13:50 インターバル走(1分8秒×10周)
14:30 ゲーム
15:20 ダウン、プロテイン、解散
6/4(木)
オフ
6/5(金)旧一高
13:10 掃除
13:20 11+
13:50 自主練
14:30 ゲーム
15:20 ダウン、プロテイン、解散
6/6(土)BOF
7:50 掃除
8:00 ボールフィーリング
8:30 ゲーム
9:30 ダッシュ
10:00 自主練(グラウンドの空いているところで)
流れ解散
6/7(日)BOF
7:50 掃除
8:00 ブラジル体操
8:10 パス
8:30 シュート
12:00 ダウン、プロテイン、解散
12:50 掃除
13:00 ミーティング
13:10 ブラジル体操
13:30 走り(30分)
14:00 ミニゲーム
14:50 ダウン、プロテイン、解散
6/2(火)BOF
12:50 掃除
13:00 11+
13:30 基礎練
14:00 1/4ゲーム
14:50 ダウン、プロテイン、解散
6/3(水)旧一高
13:10 掃除
13:20 ブラジル体操
13:30 鳥かご
13:50 インターバル走(1分8秒×10周)
14:30 ゲーム
15:20 ダウン、プロテイン、解散
6/4(木)
オフ
6/5(金)旧一高
13:10 掃除
13:20 11+
13:50 自主練
14:30 ゲーム
15:20 ダウン、プロテイン、解散
6/6(土)BOF
7:50 掃除
8:00 ボールフィーリング
8:30 ゲーム
9:30 ダッシュ
10:00 自主練(グラウンドの空いているところで)
流れ解散
6/7(日)BOF
7:50 掃除
8:00 ブラジル体操
8:10 パス
8:30 シュート
9:00 | 翔 vs 洋1 |
9:20 | 翔 vs 洋2 |
9:40 | 洋1 vs 洋2 |
10:00 | 翔 vs 洋1 |
10:20 | 翔 vs 洋2 |
10:40 | 洋1 vs 洋2 |
11:00 | 翔 vs 洋1 |
11:20 | 翔 vs 洋2 |
11:40 | 洋1 vs 洋2 |