zoomトレーニング以外に早いペースでランニング30分以上、ボールを使ったトレーニングを30分以上行うこと。
規則正しい生活を心がけましょう。
zoom ID 『590 861 2003』
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規則正しい生活を心がけましょう。
5/26（火） 17:00〜18:00 体幹・ヨガ
5/27（水） 17:00〜18:00 有酸素筋トレ
5/28（木） 17:00〜18:00 縄跳び
5/29 （金) 自主練
5/30 （土） 10:00～11:00 ライフキネティックTR ※テニスボールくらいの大きさのボール2つ
5/31（日） 10:00～11:00 ミーティング ※zoomとロイロノートを併用
※松木の勤務次第で急な予定変更あり
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