※ズームトレーニング以外に速いペースでのランニング30分以上、ボールを使ったトレーニングを30分以上行うこと。
※ズームトレーニング以外にボールを使った課題を出すので動画で提出すること。
5/18 （月） 休み
5/19 （火） 15:00～16:00 縄跳び
5/20 （水） 15:00～16:00 筋トレ
5/21 （木） 15:00～16:00 有酸素運動
5/22 （金） 14:00～15:00 縄跳び
5/23 （土） 10:00～11:00 筋トレ
5/24 （日） 10:00～11:00 有酸素運動