※ズームトレーニング以外に速いペースでのランニング30分以上、ボールを使ったトレーニングを30分以上行うこと。
※ズームトレーニング以外にボールを使った課題と縄跳びを使った課題を出すので動画で提出すること。
5/4 （月） 休み
5/5 （火） 10:00～11:00 縄跳び
5/6 （水） 10:00～11:00 筋トレ
5/7 （木） 14:00～15:00 有酸素運動
5/8 （金） 14:00～15:00 縄跳び
5/9 （土） 10:00～11:00 筋トレ
5/1 0（日） 10:00～11:00 有酸素運動