4/28(火)〜5/3(日) GK

※ズームトレーニング以外に速いペースでのランニング30分以上、ボールを使ったトレーニングを30分以上行うこと。

4/28（火）　16:00～17:00　筋トレ（胸中心）

4/29（水）　9:00～10:00　筋トレ（下半身）

4/30（木）　14:00～15:00　有酸素運動

5/1    （金）　16:00～17:00　セットプレー確認ミーティング

5/2   （土）　9:00～10:00　筋トレ（上半身）　

5/3   （日）　9:00～10:00　筋トレ（下半身）