2/17(月)~24(月) 翔

17日 【月】
内容: 休み
   
18日 【火】
内容: 練習
会場: BOF
日程
15:50 選手ミーティング(①出欠・別メニュー確認 ②メニューの確認・各メニューごとに意識すること3つずつ ④本日の位置づけ
16:00 ブラジル体操・ストレッチ
16:10 パス~ロングキック4人組
16:30 3対1移動
16:50 紅白戦(翔vs翔)15分試合-5分インターバル
17:50 ダウン・片付け
18:05 プロテイン・解散
18:30 最終SB、完全下校(期末試験前1週間)
   
19日 【水】
内容: 試験休み
   
20日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
日程
12:50 選手ミーティング(①出欠・別メニュー確認 ②メニューの確認・各メニューごとに意識すること3つずつ ④本日の位置づけ
13:00 ブラジル体操・ストレッチ
13:10 フリーボールタッチ&コンドリ(ノーマル・横幅・8の字)7分交代
13:25 1対1、グリッド、ラインゴール
13:45 1対1、グリッド、ゴール付き
14:10 5対5&1周走
14:55 ダウン・片付け
15:10 プロテイン・解散
   
21日 【金】
内容: 練習
会場: BOF
日程
12:50 選手ミーティング(①出欠・別メニュー確認 ②メニューの確認・各メニューごとに意識すること3つずつ ④本日の位置づけ
13:00 ブラジル体操・ストレッチ
13:05 パス練習(5人組ひし形パス、パス&サポート)
13:20 ボール回し移動(3対1、4対2)
13:35 4対4+2サーバー(3チーム総当たり)
14:10 5対5&1周走
14:55 ダウン・片付け
15:10 プロテイン・解散
   
22日 【土】
内容: お別れ試合、三送会

会場:

服装:

BOF、建学記念ホール

制服

日程
10:00 会場準備(1,2年)
10:30 3年生集合
10:45 アップ
11:15 お別れ試合(15分試合-5分インターバル) ※試合の合間に昼食(3年生と3年生保護者の分は父母会で準備)
  11:15 3年A vs 1年
11:35 3年B vs 2年
11:55 3年C vs 保護者・スタッフ
12:15 3年A vs 2年
12:35 3年B vs 保護者・スタッフ
12:55 3年C vs 1年
13:15 3年A vs 3年B
13:35 3年A vs 3年C
13:55 3年B vs 3年C
14:10 後片付け
14:45 三送会準備(1,2年)
15:30 三送会(制服)
18:30 後片付け・解散
   
23日 【日】
内容: 開誠館Ⅱ、藤枝明誠Ⅱと練習試合
会場: BOF
日程
8:45 会場準備
9:00 ミーティング
9:15 アップ
10:00 vs 開誠館Ⅱ(45分H)
12:00 vs 藤枝明誠Ⅱ(35分H)
13:15 ダウン・片付け
13:30 プロテイン・解散
   
24日 【月】
内容: 休み