3日 | 【月】 |
内容: | 休み |
4日 | 【火】 |
内容: | 休み(入試) |
5日 | 【水】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
14:00 14:10 14:20 14:35 14:45 16:00 16:10 |
選手ミーティング(2チームに分かれる、フォーメーションについて) ブラジル体操・ストレッチ 4人組パス・ロングキック チームごとにミーティング 紅白戦15分4本(15分-5分ミーティング) ダウン・片づけ プロテイン・解散 |
6日 | 【木】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
16:00
16:10 16:20 16:35 16:55 17:25 18:10 18:20 |
選手ミーティング(①出欠・見学確認 ②メニューの確認 ③各メニューで意識することを3つずつ ④本日の練習の位置づけ) ブラジル体操・ストレッチ フリーボールタッチ&コンドリ(ノーマル・横幅・8の字)7分交代 1対1、グリット、ラインゴール 1対1、グリット、ゴールつき 5対5&1周走 ダウン・片づけ プロテイン・解散 |
7日 | 【金】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
16:00
16:10 16:20 16:35 16:45 17:15 17:45 18:15 18:25 |
選手ミーティング(①出欠・見学確認 ②メニューの確認 ③各メニューで意識することを3つずつ ④本日の練習の位置づけ)
ブラジル体操・ストレッチ 2人組ヘディング パス練習(四角パス) シュート練習 セットプレー(2チームに分かれる) セットプレーゲーム ダウン・片づけ プロテイン・遠征準備・解散 |
8日 | 【土】 |
内容: | 三重遠征 |
会場: | 四日市中央緑地公園 |
日程 | |
6:00 6:20 6:30 |
寮生朝食 飛翔寮出発 マイクロ:太田 学校出発(プレハブ前) |
7:00 | 清水駅 |
10:00 | 会場着 |
10:15 | ミーティング |
10:30 | アップ |
11:30 | vs 四日市中央工業(40分H) |
13:00 | vs 一条(40分H) |
14:30 | vs 海星(40分H) |
16:30 | 会場発 |
18:30 | 清水駅予定 |
19:00 | 学校着予定 |
9日 | 【日】 |
内容: | 休み |
10日 | 【月】 |
内容: | 練習、ミーティング? |
会場: | BOF |
日程 | |
後日更新 | |
11日 | 【火】 |
内容: | 桜が丘と練習試合 |
会場: | BOF |
日程 | |
9:45 | ミーティング |
10:15 | アップ |
11:00 | vs 桜が丘(35分3本) |
13:00 | ダウン・片付け |