2/3(月)~11(火) 翔

3日 【月】
内容: 休み
   
4日 【火】
内容: 休み(入試)
   
5日 【水】
内容: 練習
会場: BOF
日程

14:00

14:10

14:20

14:35

14:45

16:00

16:10

選手ミーティング(2チームに分かれる、フォーメーションについて)

ブラジル体操・ストレッチ

4人組パス・ロングキック

チームごとにミーティング

紅白戦15分4本(15分-5分ミーティング)

ダウン・片づけ

プロテイン・解散

   
   
6日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
日程

16:00

 

16:10

16:20

16:35

16:55

17:25

18:10

18:20

選手ミーティング(①出欠・見学確認 ②メニューの確認 ③各メニューで意識することを3つずつ ④本日の練習の位置づけ)

ブラジル体操・ストレッチ

フリーボールタッチ&コンドリ(ノーマル・横幅・8の字)7分交代

1対1、グリット、ラインゴール

1対1、グリット、ゴールつき

5対5&1周走

ダウン・片づけ

プロテイン・解散

   
   
7日 【金】
内容: 練習
会場: BOF
日程

16:00

 

16:10

16:20

16:35

16:45

17:15

17:45

18:15

18:25

選手ミーティング(①出欠・見学確認 ②メニューの確認 ③各メニューで意識することを3つずつ ④本日の練習の位置づけ)

ブラジル体操・ストレッチ

2人組ヘディング

パス練習(四角パス)

シュート練習

セットプレー(2チームに分かれる)

セットプレーゲーム

ダウン・片づけ

プロテイン・遠征準備・解散

   
   
8日 【土】
内容: 三重遠征
会場: 四日市中央緑地公園
日程

6:00

6:20

6:30

寮生朝食

飛翔寮出発 マイクロ:太田

学校出発(プレハブ前) 

7:00 清水駅
10:00 会場着
10:15 ミーティング
10:30 アップ
11:30 vs 四日市中央工業(40分H)
13:00 vs 一条(40分H)
14:30 vs 海星(40分H)
16:30 会場発
18:30 清水駅予定
19:00 学校着予定
   
9日 【日】
内容: 休み
   
10日 【月】
内容: 練習、ミーティング?
会場: BOF
日程
  後日更新
   
11日 【火】
内容: 桜が丘と練習試合
会場: BOF
日程
9:45 ミーティング
10:15 アップ
11:00 vs 桜が丘(35分3本)
13:00 ダウン・片付け