12/23(月)~28(土) 洋

23日 【月】
内容: 清水東、宮崎第一と練習試合
会場: BOF
日程
12:30 会場準備
12:45 アップ
13:30 vs 清水東(30分H)
16:00 vs 宮崎第一(30分H)
17:10 ダウン・片付け
   
24日 【火】
内容: 練習
会場: フットサルコート
日程
9:00 選手ミーティング
9:10 体幹
9:20 ブラジル体操・ストレッチ
9:30 コンドリ&フリードリ
9:45 1対1、2対2(ゴール付き)
10:15 ミニゲーム(リーグ戦)
11:00 ダウン・片付け
   
25日 【水】
内容: 練習
会場: フットサルコート
日程
13:00 選手ミーティング
13:10 体幹
13:20 ブラジル体操・ストレッチ
13:30 ボール回し移動
13:45 4対4、ラインゴール、サーバーつき
14:15 ミニゲーム(リーグ戦)
15:00 ダウン・片付け
   
26日 【木】
内容: 休み
   
27日 【金】
内容: 飛龍と練習試合
会場: BOF
日程
15:00 選手ミーティング
15:15 アップ
16:00 vs 飛龍(35分3本)
18:00 ダウン・片付け
   
28日 【土】
内容: 蹴り収め、大掃除
会場: BOF
日程
7:30 アップ
8:00 ゲーム
9:30 ダウン・片付け
9:50 大掃除
11:00 解散