23日 | 【月】 |
内容: | 清水東、宮崎第一と練習試合 |
会場: | BOF |
日程 | |
12:30 | 会場準備 |
12:45 | アップ |
13:30 | vs 清水東(30分H) |
16:00 | vs 宮崎第一(30分H) |
17:10 | ダウン・片付け |
24日 | 【火】 |
内容: | 練習 |
会場: | フットサルコート |
日程 | |
9:00 | 選手ミーティング |
9:10 | 体幹 |
9:20 | ブラジル体操・ストレッチ |
9:30 | コンドリ&フリードリ |
9:45 | 1対1、2対2(ゴール付き) |
10:15 | ミニゲーム(リーグ戦) |
11:00 | ダウン・片付け |
25日 | 【水】 |
内容: | 練習 |
会場: | フットサルコート |
日程 | |
13:00 | 選手ミーティング |
13:10 | 体幹 |
13:20 | ブラジル体操・ストレッチ |
13:30 | ボール回し移動 |
13:45 | 4対4、ラインゴール、サーバーつき |
14:15 | ミニゲーム(リーグ戦) |
15:00 | ダウン・片付け |
26日 | 【木】 |
内容: | 休み |
27日 | 【金】 |
内容: | 飛龍と練習試合 |
会場: | BOF |
日程 | |
15:00 | 選手ミーティング |
15:15 | アップ |
16:00 | vs 飛龍(35分3本) |
18:00 | ダウン・片付け |
28日 | 【土】 |
内容: | 蹴り収め、大掃除 |
会場: | BOF |
日程 | |
7:30 | アップ |
8:00 | ゲーム |
9:30 | ダウン・片付け |
9:50 | 大掃除 |
11:00 | 解散 |