よく一流選手が言う言葉
「練習どおりにできた」
この一言には
たくさんの準備と冷静さが含まれています
一流選手でさえ
緊張すれば、有り得ないようなミスでも
時にしてしまいます
それは大会が大きくなればなるほど
さらには勝ちたいと強く思う大会であれば
あるほどだと思います
しかし
会場入りから、試合までの心の準備で
いつもどおりの環境を作り出せたら
大幅にパフォーマンスが向上すると
考えられています
それがルーティーンです
イチロー選手は365日ほぼ同じタイムスケジュール(朝食や会場入り時間、荷物の置き方など)で行動し、ウォーミングアップの順番から毎回同じように準備していくと耳にしたことがあります
特別なことや特別な準備ではなく
いつも通りの準備を継続させ
冷静な状態で試合に臨むことが
最善の準備となります
日々の意識が高ければ
高い水準で準備ができます
積み重ねは
だからこそ大切になります
明日はピッチコンディションや天候、気温などを考えた準備をして、戦いに備えましょう！