| 25日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
| 26日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 15:50 | グラウンド5周（1周1分45秒のペース） |
| 16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:10 | 3対1 |
| 16:20 | 課題確認 |
| 16:32 | 紅白戦 |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 紅白戦対戦表 | |
| （15分ｰ2分） | |
| 16:15 | 1年 vs 洋 |
| 16:32 | 翔 vs 洋 |
| 16:49 | 翔 vs 2翔 |
| 17:06 | 1年 vs 2洋 |
| 17:23 | 翔 vs 2翔 |
| 17:40 | 翔 vs 2翔 |
| 17:57 | 2翔 vs 2洋 |
| 18:14 | 1年 vs 2洋 |
| 18:31 | 1年 vs 1年 |
| 27日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | フットサルコート |
| 日程 | |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | 体幹 |
| 16:20 | グラウンド5周（1周1分45秒のペース） |
| 16:35 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:45 | コンドリ＆フリードリ |
| 17:00 | 1対1（グリッド、キープ、ライン突破） |
| 17:20 | 1対1、2対2（ゴール付き） |
| 17:50 | ミニゲーム（リーグ戦） |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 28日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | 体幹 |
| 16:20 | グラウンド5周（1周1分45秒のペース） |
| 16:35 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:45 | 4対2ボール回し移動 |
| 16:55 | パス＆ゴー（5人組、縦関係・四角） |
| 17:05 | 4対4＋1サーバー（ラインゴール） |
| 17:30 | ミニゲーム（3チームリーグ戦） |
| 18:10 | ダウン・片付け |
| 29日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | 体幹 |
| 16:20 | グラウンド5周（1周1分45秒のペース） |
| 16:35 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 16:45 | バックヘッド1往復からのシュート（2グループ） |
| 16:55 | 2人組ヘディング |
| 17:10 | シュート |
| 17:40 | クロスゲーム |
| 18:10 | ダウン・片付け |
| 30日 | 【土】 |
| 内容： | 自学、練習 |
| 会場： | BOF |
| 昼食： | 昼食持参 ※寮生は食堂に準備してあります |
| 日程 | |
| ※制服で登校 | |
| 8:30 | 通常登校 |
| 8:40 | 学習①（60分） |
| 9:50 | 学習②（60分） |
| 11:00 | 昼食 |
| 11:50 | 選手ミーティング |
| 12:00 | 体幹 |
| 12:10 | グラウンド5周（1周1分45秒のペース） |
| 12:20 | ブラジル体操・ストレッチ |
| 12:30 | パス～ロングキック（4人組） |
| 12:45 | シュート |
| 13:15 | セットプレー攻守 |
| 13:45 | ダウン・片付け |
| 12月1日 | 【日】 |
| 内容： | Bリーグ後期８節ｖｓJFAアカデミーⅡ |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 9:00 | 会場準備 |
| 9:30 | ミーティング |
| 9:30 | 栄養補給（登録メンバー全員、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター500ml） |
| 10:10 | アップ |
| 10:40 | 試合前ミーティング |
| 11:00 | ｖｓJFAアカデミーⅡ |
| 13:00 | ダウン・解散 |
| 13:00 | 副審1名、4審1名 |