16日 | 【月】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
8:00 | 選手ミーティング |
8:10 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:20 | 3対1鬼ごっこ |
8:35 | 内周(1分11秒、19周)44分58秒 |
9:20 | ダウン・片付け |
9:40 | コンディションに合わせて自主練習 |
17日 | 【火】 |
休み | |
18日 | 【水】 |
内容: | 練習 |
会場: | フットサルコート |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:25 | 3対1鬼ごっこ |
16:40 | ボール回し移動(3対1、4対2) |
17:05 | ヘディングシュート |
17:20 | ボレーシュート |
17:45 | ミニゲーム |
18:15 | ダウン・片付け |
19日 | 【木】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:25 | バックヘッド1往復からのシュート(2グループ) |
16:35 | 2人組ヘディング |
16:45 | 4人組パス~ロングキック |
17:00 | 4人組ロングボールの跳ね返し |
17:15 | チャレンジ&カバー(4人組) |
17:40 | クロスボールからのゲーム |
18:15 | ダウン・片付け |
20日 | 【金】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:25 | 3対1鬼ごっこ |
16:35 | パスからのシュート |
16:50 | クロスからのシュート |
17:25 | セットプレー攻守 |
18:15 | ダウン・片付け |
21日 | 【土】 |
内容: | 公開練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
13:00 | 選手ミーティング |
13:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
13:25 | 3対1鬼ごっこ |
13:35 | 3対1移動 |
13:50 | 4対4ラインゴール |
14:20 | ミニゲーム |
15:00 | バックヘッド2往復からのシュート |
15:15 | ダウン・片付け |
22日 | 【日】 |
内容: | 時之栖合宿 |
会場: | 裾野グラウンドE1会場 |
合宿費: | 8,000円 |
昼食: | 昼食各自持参 |
日程 | |
7:30 | 学校出発 |
8:00 | 清水駅 |
8:45 | 現地集合 |
10:00 | vs 東北(40分H) |
12:00 | vs 東北B(35分H) |
14:00 | vs 久御山(40分H) |
16:00 | vs 久御山B(35分H) |
23日 | 【月】 |
内容: | 時之栖合宿 |
会場: | 時之栖Aグラウンド |
日程 | |
9:00 | vs 都立南葛飾(40分H) |
11:00 | vs 都立南葛飾B(35分H) |
24日 | 【火】 |
内容: | ミーティング |
会場: | 会議室 |
日程 | |
15:50 | 選手権に向けて |