走ったら勝てる訳ではありません。
走ったから強い訳ではありません。
ではなぜ走るのか。
どんな戦術でサッカーをやろうが運動量がなければ戦いきれません。
サッカーをやりきるために走る。
走らなければ体力はつかない。
走らなければ苦しいときのメンタルも鍛えられません。
一度、休めは体力を戻すのに数日はかかります。
戻してる暇なんてない。
その時間があればボールを使ったトレーニングができます。
だからこそ持久走の日は全力でやりきって体力を継続、そして今以上に走れるようしましょう。