27日 | 【火】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:25 | 3対1鬼ごっこ |
16:45 | 内周(1分14秒、19周)46分52秒 |
17:35 | ダウン・片付け |
17:45 | コンディションに合わせて自主練習 |
28日 | 【水】 |
内容: | 練習、紅白戦 |
会場: | BOF |
日程 | |
15:30 | 選手ミーティング |
15:45 | ブラジル体操・ストレッチ |
15:55 | 4対2ボール回し |
16:10 | 課題確認 |
【紅白戦】 | |
16:00 | 洋1 vs 洋2 |
16:25 | 洋1 vs 翔 |
16:50 | 洋2 vs 翔 |
17:15 | 洋1 vs 洋2 |
17:40 | 洋1 vs 翔 |
18:05 | 洋2 vs 翔 |
18:30 | ダウン・片付け |
29日 | 【木】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
8:00 | 選手ミーティング |
8:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:25 | 6人組バックヘッド2往復からのシュート |
8:35 | 2人組ヘディング |
8:45 | 4人組パス~ロングキック |
8:55 | 4人組ロングボールの跳ね返し |
9:10 | チャレンジ&カバー(4人組) |
9:25 | ロングボールへの対応(カバーリング、セカンドボール) |
9:50 | クロスボールからのゲーム |
10:15 | ダウン・片付け |
30日 | 【金】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
8:00 | 選手ミーティング |
8:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:25 | 3対1鬼ごっこ |
8:35 | パスからのシュート |
8:50 | クロスからのシュート |
9:15 | セットプレー攻守 |
9:45 | ダウン・片付け |
31日 | 【土】 |
内容: | Bリーグ第11節vs日大三島 ※4審 |
会場: | BOF |
日程 | |
13:00 | 会場準備 |
13:30 | ミーティング |
13:45 | 栄養補給(スタメンのみ、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター500ml) |
14:10 | アップ(30分) |
14:50 | 試合前確認 |
15:00 | vs 日大三島 |
16:45 | ダウン 部バス:太田 |
17:00 | 副審:渡辺 4審:生徒 |
19:00 | 1,2年生は片付け |
9/1日 | 【日】 |
内容: | 休み |