8/9(金)~11(日)校内合宿 中2

内容: 校内合宿
参加者: 2年生
会場、宿舎: 本校
昼食: 持参不要
遠征費: 7000円※封筒に入れ、名前記入
交通費: 後日連絡
持ち物:
サッカー用具(ユニホーム・シューズ・白Tシャツなど)白パンツ・白ストッキングも
水筒(スポーツドリンク粉),タオル,常備薬,洗面具,雨具,学習道具,洗濯ネット
こづかい(1000円以内),保険証(コピーはだめ),サッカーノート,筆記具,テレフォンカード
※ウォークマン・ゲーム類などのサッカーや学習に不必要のないものは持ってこないこと
持ち物すべてに記名を忘れないこと(特に下着やサッカー用具)
※スケジュールの関係で、洗濯できない可能性があります。
引率: 清野・佐野・中村
詳細: 以下参照
 

   
8/9(金)  
  8:30 清水駅 部バス:清野
9:00 3C集合
9:05 学習・ミーティング
10:45 移動
11:00 昼食
11:45 部署
12:00 ブラジル体操
  ※一年生と合同練習
16:00 ダウン・片付け
  以降夕食・風呂・学習・ミーティング
  ※他の団体と相談して時間調整
22:00 完全消灯
   
8/10(土)  
5:00 エントランス前集合
5:15 朝練
  ※事前に着替えておく
  ※スパイク持参
5:45 朝練終了
6:00 朝食
6:45 グラウンド集合
7:00 紅白戦※全面
8:00 練習※半面
9:00 vs清水六中
9:50 vsブリエッタ浦安
10:40 vs清水六中
11:30 vsブリエッタ浦安
12:20 vsブリエッタ浦安
13:00 試合終了
13:30 昼食
15:00 練習※グラウンド端or浜or走り
16:30 ダウン・ストレッチ
17:00 食事
  ※着替えない
18:00 学習
19:30 グラウンドへ移動
20:00 ドリブル講座受講
21:00 終了
  ※以降風呂、ストレッチ
23:00 消灯予定※とにかく早く

 

8/11(日)  
6:00 エントランス前集合
6:15 朝練
  ※事前に着替えておく
  ※スパイク持参
6:45 朝練終了
7:00 朝食
8:00 練習※浜or走り
12:30 ダウン・ストレッチ
13:00 昼食
14:00 学習
16:00 合宿終了予定
※帰りの清水駅までの送りは出ます。