22日 | 【月】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
8:00 | 選手ミーティング |
8:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:25 | 6人組バックヘッド2往復からのシュート |
8:35 | 2人組ヘディング |
8:45 | 4人組パス~ロングキック |
8:55 | 4人組ロングボールの跳ね返し |
9:10 | チャレンジ&カバー(4人組) |
9:25 | ロングボールへの対応(カバーリング、セカンドボール) |
9:50 | クロスボールからのゲーム |
10:15 | ダウン・片付け |
23日 | 【火】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
8:00 | 選手ミーティング |
8:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:25 | 3対1鬼ごっこ |
8:35 | パスからのシュート |
8:50 | クロスからのシュート |
9:15 | セットプレー攻守 |
9:45 | ダウン・片付け |
24日 | 【水】 |
内容:Bリーグ第9節vs静岡学園Ⅲ ※会場運営 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:30 | 1,2年集合・会場準備 |
15:00 | 全員集合・軽食(おにぎり、菓子パン、ゼリーなど1個程度) |
15:00 | 副審:大畑、4審:生徒 |
15:45 | ミーティング |
16:00 | 栄養補給(スタメンのみ、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター500ml) |
16:25 | アップ(30分) |
17:00 | 試合前確認 |
17:15 | vs 静岡学園Ⅲ |
19:00 | ダウン・会場片付け・解散 |
19:30 | 解散 |
25日 | 【木】 |
休み | |
26日 | 【金】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
14:00 | 選手ミーティング |
14:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
14:25 | 3対1鬼ごっこ |
14:40 | 内周(1分10秒、20周)46分40秒 |
15:40 | 半面ゲーム |
16:15 | ダウン・片付け |
27日 | 【土】 |
内容: | 練習 |
会場: | BOF |
日程 | |
8:00 | 選手ミーティング |
8:15 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:25 | 3対1鬼ごっこ |
8:40 | 内周(1分10秒、20周)46分40秒 |
9:40 | 半面ゲーム |
10:15 | ダウン・片付け |
28日~31日 休み |
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