8日【月】 | |
休み | |
9日【火】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:00 | 選手ミーティング(教室) |
14:00 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
14:20 | パス・サポート・おとし・スルーパス(2グループ) |
14:35 | 4対2 |
14:50 | 紅白戦課題確認 |
15:00 | 翔 vs 洋2 |
15:30 | 翔 vs 洋1 |
16:00 | 翔 vs 翔 |
16:25 | ダウン・片付け |
【全体紅白戦予定】 | |
(紅白戦25分ー5分) | |
13:30 | 高1 vs 中3 |
14:00 | 高1 vs 中3 |
14:30 | 洋1 vs 洋2 |
15:00 | 翔 vs 洋2 |
15:30 | 翔 vs 洋1 |
16:00 | 翔 vs 翔 |
10日【水】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:00 | 選手ミーティング(教室) |
14:00 | サッカーテニス |
14:30 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
14:50 | 3対1鬼ごっこ |
15:05 | 内周(1分9秒、20周)46分 |
16:00 | ダウン・片付け |
11日【木】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:00 | 選手ミーティング(グラウンド) |
13:15 | サッカーテニス |
13:30 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
13:50 | 6人組バックヘッド2往復からのシュート |
14:00 | パス・サポート・おとし・スルーパス・シュート(2グループ) |
14:20 | 4対4+2両サイドサーバー(サーバーからサーバーで1ポイント) |
14:45 | ミニゲーム (守備)ブロックを作る、プレスのかけ始め・連動、回収 (攻撃)ビルドアップ・崩しの連動 |
15:20 | セットプレー攻撃、自主練習 |
16:00 | ダウン・片付け |
12日【金】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:00 | 選手ミーティング(グラウンド) |
13:15 | サッカーテニス |
13:30 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
13:50 | 3対1鬼ごっこ |
14:00 | 4対2移動 (パスの優先順位) |
14:15 | ターンからの1対1、ゴール付き(パサー1、FW2(どちらかにパス)、DF1) |
14:35 | ターンからの2対2、ゴール付き(パサー2、FW2、DF縦関係2) |
15:00 | ミニゲーム (守備)ブロックを作る、プレスのかけ始め・連動、回収 (攻撃)ビルドアップ・崩しの連動 |
15:40 | セットプレー攻撃、自主練習 |
16:00 | ダウン・片付け |
13日【土】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
8:45 | 選手ミーティング |
9:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
9:10 | 2人組ヘディング |
9:25 | 4人組キック(ショートからロング) |
9:35 | ロングボールのヘディング |
9:45 | クロスボールからのゲーム |
10:00 | シュート |
10:30 | セットプレー攻守 |
11:00 | ダウン・片付け |
14日【日】 | |
内容:Bリーグ第7節vs聖隷クリストファー ※会場運営 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:30 | 集合・会場準備 |
15:00 | 副審:大畑、4審:生徒 |
15:00 | 軽食(おにぎり、菓子パン、ゼリーなど1個程度) |
15:30 | ミーティング |
16:00 | 栄養補給(スタメンのみ、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター500ml) |
16:15 | アップ(40分) |
17:00 | 試合前確認 |
17:15 | vs 聖隷クリストファー |
19:00 | ダウン・会場片付け・解散 |
19:30 | 解散 |