17日【月】 | |
休み | |
18日【火】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
16:35 | 3人組パスからのターン |
16:45 | 3対1、ボール回し |
17:05 | ミーティング |
17:21 | 翔 vs 洋 |
17:49 | 翔 vs 洋 |
18:17 | 翔 vs 洋 |
18:50 | ダウン・片付け |
【全体紅白戦予定】 | |
(紅白戦25分ー3分) | |
16:25 | 高1 vs 中3 |
16:53 | 高1 vs 中3 |
17:21 | 翔 vs 洋 |
17:49 | 翔 vs 洋 |
18:17 | 翔 vs 洋 |
19日【水】 | |
休み | |
20日【木】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
16:35 | 3対1鬼ごっこ |
16:45 | 3人組パスからのターン |
16:55 | ボール運びパス出し1-2-2-2(相手コーン3-4-3)2タッチ ※斜めのポジション取り |
17:10 | ターンからの1対1、ゴール付き(パサー1、FW2(どちらかにパス)、DF1) |
17:30 | ターンからの2対2、ゴール付き(パサー2、FW2、DF縦関係2) |
17:50 | 7対7+GK ※ブロックを作る、突破する |
18:20 | ダウン・片付け |
21日【金】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
16:00 | 選手ミーティング |
16:15 | ブラジル体操・ストレッチ・体幹 |
16:35 | 4対4ハンドパス(ボールを落とすか保持者にタッチで交代、1分交代) |
16:45 | 4対2(パスの優先順位) |
16:55 | 7対7+GK ※ブロックを作る、突破する |
17:25 | シュート |
17:55 | セットプレー |
18:20 | ダウン・片付け |
22日【土】 | |
内容:Bリーグ第4節vs静岡城北 ※当番あり | |
会場:藤枝東G | |
軽食:おにぎり、菓子パン、ゼリーなど | |
日程 | |
10:00 | 学校出発 部バス:太田 ※バス内にて軽食、おにぎり・菓子パン・ゼリーなど2個程度 |
10:30 | 清水駅 |
11:15 | 現地集合 |
11:20 | 栄養補給(スタメンのみ、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、アミノバイタルウォーター500ml) |
12:00 | ミーティング |
12:25 | アップ(30分) |
13:00 | 試合前確認 |
13:15 | vs 静岡城北 |
15:00 | ダウン |
15:30 | 解散 部バス:太田 |
23日【日】 | |
休み | |