【火】5/28
テスト前日のため自宅学習
【水】5/29
※中間テスト1日目
※SB16:00最終
12:15昼食(３年C組教室)
12:45学習
13:45早着替え、移動
14:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
14:15マーカーアジリティ
14:30パス&コントロール(六人組)
14:452vs2+2vs2+フリーマンセパレートボールポゼッション
※フリーマンは移動可能
※どのタイミングでパスをするか、動き出すか
15:004vs3+2ポストシュート
※縦パスが入ったら、スピードアップサポート
15:15ダウン、ストレッチ
15:40貴重品、解散
16:00SB
【木】5/30
※中間テスト２日目
※SB17:00最終
※清野15:30～中体連監督会議
12:15昼食(3年C組)
12:45ビデオ
14:00早着替え、移動
14:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
14:30ディスク
14:45二人組リフティング
15:00コーンドリブル、ボールタッチ(各10分)
15:202vs2シュート
15:404vs3+2ポストシュート
※前日にやったものと同じ
16:00センタリングシュート
※守備無し、迫力
①センタリングゴロ(7分)
②センタリング浮き球(7分)
16:15ダウン、ストレッチ
16:40解散
17:00SB
【金】5/31
※SB19:30最終
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30ディスク
16:45二人組リフティング
17:00四角形グリッドパス各3分(逆回り含む)
①パス&コントロール
②パス&リターン
③クッション
※２ヶ所つくる
17:202vs2+2vs2+2vs2+2vs2セパレートボールポゼッション
17:402vs2+2vs2+1フリーマンセパレートゲーム
※フリーマンのみ移動可能
18:005vs5ゲーム
18:20PK練習(一人1本、外したらグランド1周ダッシュ)
18:30ダウン、ストレッチ、アイシング
19:10解散
19:30SB
【土】6/1
内容:午前:土曜授業、午後:学校練習
参加者:３年グループ
会場:BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:佐野、中村、竹内
内容
※自分達で練習メニューを考える
12:00昼食(3年C組教室)
12:20全員で練習メニューの確認
12:30掃除
12:45部署の仕事
13:00練習
16:00ダウン、ストレッチ、アイシング
16:40解散
17:00SB
【日】6/2
内容: 女子インターハイ決勝応援
参加者:全員
会場:エコパ
昼食:各自の判断
食費、交通費:なし
引率、指導:全スタッフ
内容
※学校のバスとは別で、男子サッカー部は動きます。バスを間違えないように。静岡駅にも寄りません。
7:20学校応援準備
SB195:ユニア依頼、SB170:竹内
7:45学校発
8:00清水駅
9:00エコパ現地集合
着き次第応援打ち合わせ、準備
10:30応援
12:00試合終了、片付け
13:00エコパ発 バス195、170
14:00清水駅
14:15学校着、片付け
【服装】
中1は体操着、ジャージ、帽子
中2、3はサッカー部のポロシャツ、ジャージ、帽子
【持ち物】
ユニフォーム上(黄黒の縦縞)のみ、水筒、タオル、(お弁当は各自の判断)
【注意事項】
・翔洋サッカー部としての自覚ある行動・発言
・公共機関でのマナー、部活動としてのルール
・チーム翔洋への元気な挨拶、ボトムアップ
【月】6/3
※日曜日に練習ができないため練習予定
※18:30SB