【火】5/14(藤田トレーナー)
16:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:15フィジカル①～ディスク～
16:45フィジカル②～筋トレ・体幹～
17:30フィジカル③～走り込み～
※17:30試合メンバーはアップ
※17:58vs高校(22分)
→終了後にフィジカル③
※18:00試合メンバーはアップ
※18:20vs高校(22分)
18:00自主練習
18:25ダウン、ストレッチ
18:40終了
19:10解散
19:30SB
【水】5/15
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30コールパス5分(手、足)、4vs2ボールまわし5分
16:40ゴール前の攻防(守備6vs6+サーバー)サイドからスタート
※空いている時間は各自練習をする
17:00紅白戦準備(13分-2分)半面
【ビニールハウス側】
17:103年①vs2年①
17:253年②vs2年②
17:403年③vs2年③
17:553年①vs3年②
18:103年①vs3年③
18:253年②vs3年③
【海洋学部側】
17:101年①vs1年②
17:251年③vs2年③
17:402年①vs2年②
17:552年①vs2年③
18:102年②vs2年③
18:253年①vs2年②
18:45ダウン、ストレッチ
19:10解散
19:30SB
【木】5/16
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30ディスク六種(火曜日と同じ)
16:45コーンドリブル、ボールタッチ
17:05シャドーステップ
※すべて１人3回ずつ
①ボール無し
②体当てる
③1vs1
17:20攻3vs守4のシュート(サイドから)
17:40攻5vs守4+サーバーのシュート(ゴール前)
18:00ヘディングのクリア(攻撃なし、センタリングに対して)
18:105vs5ゲーム(7本)
※3分30秒、交代30秒
・ダイレクト
・2タッチ以下
・フリー
※空いている時間にPK練習
18:40ダウン、ストレッチ
19:10解散
19:30SB
【金】5/17
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30二人組リフティング
16:45四角形グリッドパス各5分(逆回り含む)
①パス&コントロール
②パス&リターン
③クッション
※２ヶ所つくる
17:00シュート①横からのボールシュート(ゴロ、浮き球)各7分
17:15シュート②ヘディングシュート
17:30シュート③ドライブ(後ろから投げる)
17:45シュート④3vs2+2vs1
18:00ゲーム(7本)
※3分30秒、交代30秒
・ダイレクト
・2タッチ以下
・フリー
18:30PK練習(フットサルコート)
18:40ダウン、ストレッチ
※翌日の準備を済ませておくこと、試合球を忘れずに
19:10解散
19:30SB
【土】5/18
内容:春の選手権県大会3,4回戦
参加者:３年グループ
会場:蛇塚南G
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野、佐野
内容
※駐車制限はありませんが、農道に行ってもらう可能性もあります
※開門時間を確認中のため、わかり次第、朝の時間を入れます
7:30学校発 部バス:清野
7:45清水駅
8:05現地集合
8:20アップ
9:30 3回戦vs清水町立清水中(30分ハーフ)
14:10 4回戦vs(新津中vs丸塚中の勝者)(30分ハーフ)
15:20ダウン、ストレッチ
※16:00清野、佐野、説明会参加者は学校へ移動(自転車の者は自転車で移動、移動手段がない者は清野・佐野車へ乗って移動、乗りきれない場合は保護者へ依頼)
16:00片付け、掃除
16:30解散予定 部バス:竹内
～サッカー部説明会 有志メンバー～
16:00蛇塚から移動
16:30説明会準備
17:30説明会(清野担当)
18:45練習会(中村担当)
20:00終了、片付け
20:15解散予定
【日】5/19
内容:紅白戦
参加者:３年グループ
会場:BOF
昼食:各自の判断
食費、交通費:学校までの往復の交通費
引率、指導:清野、佐野
内容
※現地集合、現地解散となります
8:30現地集合
8:45アップ
9:00紅白戦
10:30終了
10:45現地解散
【月】5/20
急遽、生徒指導が入ったため
中止とします