7日【火】
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休み
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8日【水】
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内容:練習
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会場:BOF
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日程
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14:30
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ブラジル体操・ストレッチ・体幹
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14:50
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コンドリ3並べ
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15:00
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1対1+両サイドサポートつき ※サポートはダイレクト
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15:20
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1対1+2FW 対 1DF ※サイドの1対1、クロスに対してゴール前は2対1
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15:35
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2対1+2FW 対 1DF ※サイドの2対1、クロスに対してゴール前は2対1
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15:50
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4対4+2(ハンドボールゴール付き2面)
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16:20
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PK
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16:30
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ダウン・片付け ※居残りセットプレーやるかも
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9日【木】
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内容:練習
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会場:BOF
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日程
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14:30
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ブラジル体操・ストレッチ・体幹
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14:50
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3対1鬼ごっこ
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15:00
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ひし形パス(2種類、開く・カットイン)
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15:15
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六角パス
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15:25
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4対4+1フリーマン+2サーバー(サーバーからサーバーの1往復で1pt、サーバー1タッチ)
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15:45
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4対4+2(ハンドボールゴール付き2面)
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16:05
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ミニゲーム
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16:20
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PK
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16:30
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ダウン・片付け ※居残りセットプレーやるかも
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10日【金】
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内容:練習
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会場:BOF
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日程
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14:30
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ブラジル体操・ストレッチ・体幹
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14:50
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4対4ハンドパス(ボールを落とすか保持者にタッチで1pt、1分交代)
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15:00
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2人組ヘディング
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15:15
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4人組ロングキック
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15:25
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セットプレー&シュート&PK
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16:30
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ダウン・片付け
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11、12日の予定はアトレータの掲示板に載せています。
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