8日【月】
オフ
9日【火】BOF
※佐藤不在
15:50
ミーティング(①前回の試合について②練習メニューについて)
16:15 洋1 vs 洋2
16:40 2年 vs 翔
17:05 洋1 vs 2年
17:30 洋2 vs 翔
17:55 中3 vs 2年
18:20 洋1 vs 翔
18:45 片付け、ダウン
10日【水】旧一高
着いた者から準備、掃除
16:20 ブラジル体操
16:30 インターバル走(1分6秒×14周 リレー式)
17:00 ヘッド
17:10 ゲーム
17:40 終了、ダウン
帰って基礎学の勉強を必ずやること
11日【木】旧一高
着いた者から準備、掃除
16:20 体幹、筋トレ(ミーティング室下の人工芝)
16:40 ブラジル体操
16:50 鳥かご
17:15 2コート 4vs4
18:00 ゲーム
18:40 終了、ダウン
12日【金】旧一高
着いた者から準備、掃除
自分たちでメニュー作成
13日【土】BOF
自分たちでメニュー作成
14日【日】科技高G
13:00 集合
13:30 アップ
14:30 vs 科技高(30分×3本)
17:00 終了、ダウン、解散