1日【月】
オフ
2日【火】BOF
16:00 体幹、筋トレ
16:20 ブラジル体操
16:30 ボールタッチ、奪い合い
17:00 鳥かご
17:30 サイドの受け方
18:00 ゲーム
18:30 片付け、ダウン
3日【水】BOF
8:50 集合
9:00 アップ
10:10 vs 朝霞西B
11:00 空いてるところで練習
12:00 終了、ダウン
4日【木】BOF
9:00 体幹、筋トレ
9:10 ブラジル体操
9:30 コンドリ
10:00 パス練
10:30 鳥かご
11:00 サイドの受け方
11:30 ゲーム
12:00 片付け、ダウン
5日【金】旧一高
13:00 ブラジル体操
13:10 基礎練、パス練
13:40 鳥かご
14:10 クロス
14:45 ゲーム
15:30 ダウン、終了
6日【土】BOF
8:00 ブラジル体操
8:10 基礎練、ロング
8:40 ヘッド
9:00 鳥かご
9:30 シュート、クロス
10:00 セットプレー
10:30 終了、ダウン
7日【日】鈴与G
10:30 集合、準備
11:00 アップ
12:00 vs浜松湖東
13:30 終了、ダウン、解散