18日【月】 | |
休み | |
19日【火】 | |
内容:紅白戦 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:00 | ブラジル体操・ストレッチ、アップ |
13:30 | 紅白戦(23分ー2分) |
13:30 | 1年 vs 洋 (翔)基礎練、体幹、コンドリ |
13:55 | 1年 vs 洋 (翔)ボレーシュート |
14:20 | 1年 vs 翔 |
14:45 15:10 |
1年 vs 翔 1年 vs 中3 |
15:35 | 洋 vs 翔 |
16:00 | 洋 vs 翔 |
16:25 | ダウン・片付け |
20日【水】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
13:00 | サッカーテニス |
13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
13:40 | 基礎練習・体幹 |
14:00 | ヘディング |
14:10 | シュート(プレスキックからの合わせ) |
15:00 | 内周(1分10秒、20周)46分40秒 |
16:00 | ラダー、ハードルからのシュート |
16:30 | ダウン・片付け |
21日【木】 | |
休み | |
22日【金】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
8:00 | サッカーテニス |
8:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:40 | 基礎練習・体幹 |
9:00 | ロングキック |
9:10 | ロングボールからの競り合い |
9:30 | 半面ゲーム(11対11)正規のゴールとハーフウェイライン突破 |
10:15 | 半面ゲーム(8対8) |
11:00 | ダウン・片付け |
23日【土】 | |
内容:春日部東と練習試合 | |
会場:BOF | |
日程 | |
10:30 | 会場準備 |
11:00 | アップ |
12:00 | vs 春日部東(40分H) |
13:30 | ダウン |
13:50 | 解散 |
24日【日】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
8:00 | サッカーテニス |
8:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:40 | 基礎練習・体幹 |
9:00 | シュート(ワンツーから、スウィッチから、クロスから、プレスキックから) |
9:45 | セットプレー |
10:30 | ダウン・片付け |
11:00 廃棄物運搬