4日【月】
オフ
5日【火】BOF
16:00 | ブラジル体操・ストレッチ、アップ |
16:15 | 紅白戦(18分ー2分) |
16:15 | 1年 vs 洋 |
16:32 | 1年 vs 翔 |
16:49 | 洋 vs 翔 |
17:06 | 1年 vs 洋 |
17:23 | 1年 vs 翔 |
17:40 | 洋 vs 翔 |
17:57 | 1年 vs 洋 |
18:14 | 1年 vs 翔 |
18:31 | 洋 vs 翔 |
18:48 |
ダウン・片付け |
6日【水】旧一高
16:00 体幹、筋トレ
16:20 ブラジル体操
16:30 内周1分6秒(14周、リレー式)
17:10 リフティング
17:20 コンドリ
17:50 奪い合い
18:10 ゲーム
18:40 終了
7日【木】BOF
16:00 ブラジル体操
16:10 基礎、パス練
16:40 鳥かご
17:00 後ろから来るボール
17:30 3-3
18:00 ゲーム
18:30 ダウン、終了
8日【金】BOF
16:00 ブラジル体操
16:10 体幹、筋トレ
16:30 基礎、パス練、ヘッド
16:45 後ろから来るボール
17:15 3-3
17:45 ゲーム
18:15 クロス
18:40 終了、ダウン
9日【土】富士市立グランド
8:30 学校発
8:45 清水駅
9:30 現地着
10:00 試合観戦、昼飯
11:30 アップ
12:40 vs富士市立(30分×4本)
15:00 終了、ダウン、解散
10日【日】BOF
9:00 ブラジル体操
9:10 ヘディング特練
11:00 鳥かご
11:15 ゲーム
12:00 ダウン、終了