【月】
休み
【火】
試験勉強のため休み
【水】
※貴重品はグラウンドへ持ってくる
12:45 部署の仕事
13:00 ブラジル体操、ストレッチ
13:15 体幹
13:30 ドツボ
13:50 １対１
14:10 ２対２
14:30 対人からシュート
15:00 ダウン、片付け
15:25 グラウンド解散
16:00 SB
【木】
試験勉強のため休み
【金】
※貴重品はグラウンドへ持ってくる
13:00 部署の仕事
13:15 ブラジル体操、ストレッチ
13:30 体幹
13:45 フリーラン（10分-5分-10分）
14:10 ボールタッチ
14:30 ショートキック
14:50 ヘディング
15:10 シュート
15:40 自主練
16:00 ダウン、片付け
16:25 グラウンド解散
17:00 SB
【土】
内容：紅白戦
参加者：1年
会場：BOF
昼食：各自の判断
交通費：各自の判断
引率：中村
日程：以下参照
※竹内が遠征引率のため現地集合、現地解散にご協力お願い致します。
12:30 現地集合
12:45 部署の仕事
13:00 点呼、ブラジル体操、ストレッチ
13:15 体幹
13:30 紅白戦
16:00 少年用コート１面準備
16:15 ダウン、片付け
16:35 現地解散
【日】
内容：練習
参加者：1年
会場：BOF
昼食：各自の判断
交通費：各自の判断
引率：中村
日程：以下参照
※竹内が遠征引率のため現地集合、現地解散にご協力お願い致します。
8:15 現地集合
8:30 部署の仕事
8:45 ブラジル体操・ストレッチ
9:00 体幹
9:15 中村先生の指示によるトレーニング
11:15 ダウン、片付け
11:45 現地解散
【月】
休み