【火】2/5
※翔洋高校入試のため終日校内入構禁止
休み
【水】2/6
※入試処理日のため14:00まで入構禁止
14:10学校集合
14:20ブラジル体操、肩まわし、足振り
14:30各自がテーマを作り練習
14:45ポジション別
「GK」、「FW」、「SMF」60点シュート
※トータルで60点とるまで終われない
※ヘディング2点
※GKは60本セーブしないと終われない
「MF」、「DF」100本パス
※距離やタイミング
●終わったグループからミニゲーム
16:00終了予定
16:30現地解散
【木】2/7
※8:00～8:10自転車組【部室掃除】
16:00メンタルノート講習会(ホール)
17:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
17:15三人組パス
※各2分で交代
①ボール二個、リターン(外)
②ボール二個、リターン(内)
③ボール一個、展開
17:353vs3の3ゴールゲーム
※パス通過のみゴール
※3分×6、交代30秒
18:005vs5ゲーム条件付き(2タッチ以下)
※2点先取で交代、勝ち残り
※3分で両チーム交代
※パスまわし10本で1点、ヘディング2点
18:155vs5ゲーム(フリータッチ)
※ルールは同じ
18:30ダウン、ストレッチ
19:10～19:20 SB組(2A～2C組)【部室掃除】
19:30SB
【金】2/8
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30マーカーアジリティー
16:40シャドーステップ
※すべて１人3回ずつ
①ボール無し
②体当てる
③1vs1
17:00インターセプトからのパス(四人組)
※１人1分30秒で交代、交代30秒
※２まわり
17:151vs1の切り返しへの対応
17:302vs2のコース限定対応
17:45ヘディングのクリア(センタリングに対して)
17:553vs3ゲーム
18:15自主練
「FW」、「SMF」センタリングシュート
●SMFセンタリング後、20mコーンまわり、走り込み２回目のセンタリング
●FWシュート後、指定コーンを3個さわり、２回目のシュート
18:30ダウン、ストレッチ
※清掃以外は部室をあけること。
19:00〜19:10SB組(2D,2E組)【部室掃除】
19:10解散
19:30SB
【土】2/9
内容:②4部県リーグ vs湖西FC、練習
参加者:2年グループ(40人)
会場:長崎新田グランド
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野、中村
内容
※土曜授業、1時間目を受けて公欠
10:30学校発 SB300:清野
11:15会場着、昼食
※練習ができれば、練習
12:30アップ、練習
13:30主審(清野)
15:00vs湖西FC
16:30ダウン、ストレッチ
17:00解散
17:00会場発 SB300:清野
【日】2/10
内容:学校練習
参加者:15人
会場:BOF
昼食:各自の判断
食費、交通費:学校までの交通費
引率、指導:清野、佐野
内容
11:45現地集合
12:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
12:15全員でフリーのパス(動きだすタイミング、パススピード)
12:25全員で動きながらロングボール
12:353vs3+2サーバー(横)
12:55ビルドアップからセンタリングシュート
13:05ビルドアップからフリーシュート
13:20攻撃8vs6守備
※攻撃はサーバー1、MF5、FW2
※守備はDF4、MF2
(13:30清野 移動)
13:40マーカーアジリティー
13:50ダウン、ストレッチ
14:15現地解散
【日】2/10
内容:常葉橘と練習試合
参加者:25人
会場:とこはグリーンフィールド
昼食:なし
食費、交通費:現地までの交通費
引率、指導:清野、中村
内容
12:45現地集合
13:00アップ
14:00vs常葉橘中(25分×4)
16:00ダウン、ストレッチ
16:15現地解散
【月】2/11
①内容:②1部県リーグvsオイスカ
②参加者：15人
③会場:オイスカ高校
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導:清野、佐野
⑦日程
※決められた試合球を忘れないこと
7:00学校発 高校マイクロ:清野
7:15清水駅
8:45現地集合
9:00アップ
10:00vsオイスカ
11:30副審(増田様、清野)
13:10解散予定 高校マイクロ:清野
【月】2/11
①内容:③4部県リーグvsリベロFC
②参加者：25人
③会場:大井川多目的G
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：なし
⑥引率、指導:竹内、中村
⑦日程
※決められた試合球を忘れないこと
8:15学校発 SB300:竹内
8:30清水駅
9:15現地集合
10:00副審(竹内、中村)
11:30vsリベロFC
13:00ダウン、ストレッチ
13:45解散予定 SB300:竹内
【火】2/12参加自由
16:00グランドでリフレッシュ
ランニングやストレッチ
※藤田トレーナー
17:00ビデオ解説
18:15終了、解散
18:30SB