【火】12/4
●試験返却日 SB17:00最終
13:00部署の仕事
13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
13:30コールパス(手、足)
13:402vs2+2ボールまわし(三色での4vs2)
14:005vs5ボールポゼッション
※3分、交代30秒、8セット
14:30シュート
※大ゴールを二ヶ所用意、各7分、①③は一ヶ所でやる、②は二ヶ所
①４人組走り込みポストシュート
※A縦パス、Bポストプレー、縦パスに対してCDがアクションを起こしシュート(シュートするまでCDにいる)
②ドライブシュート
③センタリングシュート
14:50サーバー+攻撃3vs2守備+攻撃2vs2守備シュート【20分】
※一ヶ所
15:104vs4+8サーバーゲーム
※3分、交代30秒、一点交代、アシストのチームが入る、10本
15:45ダウン、ストレッチ
16:30解散
17:00SB
【水】12/5から【金】12/7
社会科見学旅行
●朝練習 佐野健先生
【金】12/7
●300円(パン、飲み物程度)
17:00 学校発 SB300：清野
17:45 静岡駅南口着 SB乗車場所（スルガ銀行前）
18:10 静岡駅発予定
移動しながら軽食
18:50学校着
19:10 ブラジル体操、肩回し、足振り
19:25 6人組パス(各3分)
①コントロール&パス(守備なし)
②コントロール&パス(守備あり)
③リターン
④縦パス
⑤ロングボール
●２ヶ所にコートを作る
19:405人組でシュート(各5分)
①守備なし
②相手FWのみ守備
③相手FW+相手DF守備
19:555vs5ゲーム（5分×3）
20:10 片づけ・ストレッチ
20:30 現地解散
※大きな荷物などもあるため、お迎えの協力をお願いします
【土】12/8
①内容:新人戦県大会 二回戦、三回戦
②参加者：2年
③会場:蛇塚
④昼食：弁当持参(おにぎり、ゼリー程度)
⑤交通費：なし
⑥引率、指導:清野
⑦日程
※保護者の車は【6台】でお願いします
(駐車券は望月学年代表にお渡しします)
8:00学校発 SB300:清野
8:20清水駅
8:40現地集合
9:00アップ(ランニングシューズの可能性あり)
10:00vs浜松東部中
14:10三回戦
15:20片付け、ダウン、ストレッチ
16:00解散予定 SB300:清野
【日】12/9
①内容:岩松中と練習試合
②参加者：2年
③会場:岩松中
④昼食：各自の判断
⑤交通費：なし
⑥引率、指導:清野
⑦日程
※駐車場は写真を参考にしてください
11:20準備 SB300:清野
11:30学校発
11:45清水駅
12:20現地集合
12:30アップ
13:30vs岩松中(25分×4本)
15:40ダウン、ストレッチ
16:15解散 SB300:清野
【月】12/10
休み
