【月】10/1「ミーティング・学習」
台風の影響で休校
※ミーティングは木曜日
【火】10/2「基礎・シュート・ゲーム」
※清野は３年生の面談のため不在となります
※中村先生が指導します
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30６人組パス(各3分)
①トラップ→パス
②トラップ、ずらし→パス
③クッションワンツー
④クッションからの縦パス
⑤クッションからのロングボール→ヘディングおとし
16:45ゴール前シュート【各5分】
①インカーブ
②スイッチシュート
③背後への飛び出しからシュート
17:00半面ゲーム【6vs6+GK、6分、交代30秒、総当たり】
17:40片付け、ダウン・ストレッチ
18:15解散
18:30SB
【水】10/3「自宅学習」
※SB16:00が最終便となりました
16:00SB
【木】10/4「持久走」
※中間試験一日目
※最初だけ清野は３年生の面談のため不在となります
12:15昼食
12:45ミーティング
13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹(藤田トレーナー)
13:45コールパス(手、足)各2分×3ずつ
14:004vs2+2vs1 (3分×6)
※グリッドは1辺15歩の正方形を2つ
※クッションからの縦パスのみ移動可能
14:202vs2+2vs2セパレート(3分×8)
※少年用ゴールで２コート作る
※攻撃は一人侵入可能
14:456vs6ゲーム
※総当たり、交代入れて5分
※少年用ゴールで1コート作る
15:15ダウン、ストレッチ(藤田トレーナー)
15:45解散
16:00SB
【金】10/5「守備」
12:00昼食
12:45部署の仕事
13:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
13:15四つんばい歩行
13:20体幹(前日と同じもの)
13:30マーカーステップ
13:403人組でインターセプト(各2分ひとまわりを2回)
13:553人組でヘディング(一人が投げ、1vs1競り合い10本)
14:103vs1+2vs2シュート【20分】
※大ゴールを２つ用意、２コート
※コース制限、インターセプト、シュートブロック
14:302vs2+2vs2セパレート(3分×10)
※少年用ゴールで２コート作る
※攻撃は侵入不可
※守備のインターセプト
15:006vs6ゲーム
※総当たり、交代入れて5分
※少年用ゴールで1コート作る
15:30ポジション別練習(GK・FW、MF、DFに分かれる)
※練習内容は前日までに考えておくこと
16:00ダウン・ストレッチ
16:45解散
17:00SB
【土】10/6
①内容:静岡翔洋フェスティバル
②参加者：2年
③会場:BOF、旧一高
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：帰りの交通費
⑥引率、指導:清野
⑦日程
SB平常登校
8:30部室で掃除場所説明
8:40部室、グランドまわり、駐車場を掃除(応援スタンド松の掃除)
9:30旧一高組は移動
9:30BOF組はフットサルコートで練習
10:30BOF組はグランド準備
【BOF】30分ハーフ
11:00アップ
12:00 翔洋中 vs ヴィアージャ
16:40 町田 vs 翔洋中
17:50 翔洋中 vs ジュニオール
【旧一高】30分ハーフ
10:00ライン引き
11:00アップ開始
12:00 町田 vs 翔洋中
13:15女子サッカー部が乗ってきたSBマイクロ(桜田先生運転)に乗りBOFに移動
19:00現地解散
土曜授業でSBが出ているため、帰りは現地解散となります。
申し訳ありませんがよろしくお願い致します
【日】10/7
①内容:静岡翔洋フェスティバル
②参加者：2年
③会場:BOF、海洋G
④昼食：弁当持参
⑤食費、交通費：
⑥引率、指導：清野
⑦日程
6:30清水駅 SB:239清野
6:50学校集合
7:00アップ
【BOF】30分ハーフ
8:00 翔洋中 vs ジュニオール
9:10 翔洋中 vs イルソーレ
12:40 翔洋中 vs ジュニオール
※12:00に15名ほど富士川河川敷に移動(SB:239清野)し
14:00vs日比野と1試合
(富士川組)
14:00vs日比野
15:30vs戸塚西
16:45解散
16:50会場発 SB300
17:20清水駅
17:40学校着
(BOF組)
14:30現地解散
【月・祝】10/8
①内容:静岡翔洋フェスティバル
②参加者：2年
③会場:BOF
④昼食：各自の判断
⑤食費、交通費：
⑥引率、指導：清野
⑦日程
7:30清水駅 SB239清野
7:50学校集合
8:00アップ
【BOF】30分ハーフ
12:40 ヴィアージャ vs 翔洋中
15:00 町田vs翔洋中
16:00 梅坪台
【海洋G】 30分ハーフ
9:00 ヴィアージャ vs 翔洋中
11:20 FCV vs 翔洋中
17:15ダウン、ストレッチ
17:45学校発 SB239佐野