16日【月】
オフ
17日【火】BOF
16:00 ブラジル体操
16:10 アップ
16:20 12分間走
16:40 体幹、筋トレ
17:10 パス
17:30 2-2
18:00 アジリティ、ダッシュ
18:30 ダウン、終了、解散
18日【水】BOF
紅白戦日程(会いている時間にトレーニング)
16:20 2年 vs 1年
16:40 1年 vs 1年
17:00 2年 vs 1年
17:20 3年 vs top
17:40 2年 vs top
18:00 2年 vs 3年
18:20 top vs 3年
18:40 top vs top
19:00 ダウン、片付け
19日【木】 旧一高
15:50 バス出発
16:20 ブラジル体操
16:30 タイヤドリ
16:50 鳥かご
17:20 2-2-2
18:00 ゲーム
18:40 ダウン、片付け
19:10 バス出発
20日【金】旧一高
15:50 バス出発
16:20 ブラジル体操
16:30 基礎、ロング
16:50 クロス
17:20 ゲーム
18:10 セットプレー
18:40 ダウン、片付け
19:10 バス出発
21日【土】
・もくせい杯運営(清水総合G)
伊東、近藤、榊原、西野
関根、坪田、山田、遠藤
田村、篠崎、池ヶ谷、植木
小長井、奥田、石井、柏木
・ブルーローズとフェリーチェと合同練習
上記の者以外
BOF
12時 集合、準備
13時30分 開始
16時 終了
全体で集まっての練習はなしとします。
次の日がリーグなので、いい準備をしておくこと。
22日【日】静清G
9:30 学校発
9:45 清水駅
10:45 会場着
11:00 アップ
11:45 試合前ミーティング
12:00 vs島田
13:30 終了
14:00 会場発
15:00 清水駅
15:15 学校着