2日【月】 | |
休み | |
3日【火】 | |
16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:15 | 内周1分10秒×20周(46分40秒) ※リレー方式、1セットのみ |
17:10 | ボール回し |
17:30 | 4分の1 or 半面ゲーム |
18:00 | ダウン・片付け |
4日【水】 | |
13:00 | サッカーテニス |
13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
13:40 | コンドリ |
14:00 | 1対1、ゴール付き |
14:15 | 2対2、ゴール付き |
14:30 | 3対3+3対3、ゴール付き |
15:00 | ミニゲーム |
15:30 | ダウン・片付け |
5日【木】 | |
13:00 | サッカーテニス |
13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
13:40 | ボール回し |
14:00 | フットサルコート、3対3+3対3、ゴール付き |
(全体) | |
紅白戦(15分2分インターバル) | |
13:30 | 1年 vs 中3 |
13:47 | 1年 vs 中3 |
14:04 | 2年 vs 3年 |
14:21 | 1年 vs 2年 |
14:38 | 3年 vs top |
14:55 | 2年 vs top |
15:12 | top vs top |
15:30 | ダウン・片付け |
6日【金】 | |
13:00 | サッカーテニス |
13:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
13:40 | 体幹 |
14:00 | パス練習 |
14:20 | シュート練習 |
15:30 | ゲーム |
16:00 | ダウン・片付け |
7日【土】 | |
7:30 | ブラジル体操・ストレッチ |
7:40 | ヘディング |
8:00 | ロングキック |
8:10 | ロングボールの跳ね返し |
8:30 | CK、FKの守備 |
9:00 | クロスゲーム |
9:30 | ダウン・片付け |
8日【日】 | |
内容:Aリーグvs浜名 | |
会場:BOF | |
日程 | |
9:00 | 会場準備 |
9:30 | ミーティング |
10:00 | アップ |
11:00 | vs 浜名 |
13:00 | ダウン |
13:15 | 副審、4審 |
13:30 | 解散 |
15:15 | 1,2年は後片付け |