【月】
休み
【火】
竹内：出張および日本戦観戦のため休み
※試合を観てレポートとして木曜日までに提出すること
【水】
16:00 部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 体幹（正面、左右＠45秒-15秒休憩 2セット）
16:45 内周（1分21秒×12周、1分24秒×12周）
18:00 基礎練習
18:15 自主練習
18:30 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【木】
16:00 部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 グリット１対１
16:55 グリット１対１対１
17:15 ４対２
17:35 肩甲骨体操
17:45 ボールタッチ
18:15 リフティング４種目以上の者はミニゲーム（それ以外はリフティング）
18:40 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【金】
16:00 部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 ステップ
16:50 股通し１対１
17:10 ヘディング
17:30 ヘディング３人組
17:45 自主練習
18:15 ロングキック→ヘディングorトラップ
18:40 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【土】
内容：練習
参加者：1年
場所：BOF
昼食：各自の判断
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：
※部活動日のため土曜授業はありません。
SBも通常通り運行します。集合時間はグランドの関係で午後ですが、朝のSBに乗車してくることは可能です。
13:00 現地集合
13:15 部署の仕事
13:30 ブラジル体操、ストレッチ
↓
16:00 ダウン、片付け
16:40 解散
17:00 SB
【日】
内容：静岡市中体連運営・応援
参加者：1年
場所：中島人工芝
昼食：各自持参
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：下記参照
※当日は駐車制限のため駐車の際は駐車券が必要となります。
そのため近くに有料駐車場等をご利用ください。
無断駐車、違法駐車はなさらないようにお願い致します。
6:40 学校 SB:竹内
7:00 清水駅
7:30 現地集合
7:30 会場準備（清野先生、健二先生、中村先生の指示）
9:00 副審２名、本部
11:20 VS 東豊田中学校
13:10 主審、本部
15:30 VS 長田南中学校
16:40 片付け
17:30 解散