28日【月】 | |
休み | |
29日【火】 | |
16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:20 | 内周1分15秒×18周(45分) ※リレー方式、1セットのみ |
17:20 | コンドリ |
17:40 | パス練習 |
18:00 | 半面ゲーム |
18:40 | ダウン・片付け |
30日【水】 | |
16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:20 | 紅白戦(18分2分インターバル) ※空き時間に体幹 |
16:20 | 1年 vs 2年 |
16:40 | 3年 vs top |
17:00 | 1年 vs 3年 |
17:20 | 2年 vs top |
17:40 | 1年 vs 2年 |
18:00 | 3年 vs top |
18:20 | 1年 vs 3年 |
18:40 | 2年 vs top |
19:00 | ダウン・片付け |
31日【木】 | |
16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:10 | 体幹・逆立ち |
16:30 | コンドリ |
16:50 | 1対1(右、左、正面) |
17:45 | 半面ゲーム |
18:15 | シュート練習 |
19:00 | ダウン・片付け |
6月1日【金】 | |
16:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
16:10 | 体幹・逆立ち |
16:30 | パス練習 |
16:50 | 4対2 |
17:15 | 4対4 キープ&ラインゴール |
17:45 | 半面ゲーム |
18:15 | シュート練習 |
19:00 | ダウン・片付け |
2日【土】 | |
内容:練習 | |
会場:BOF | |
日程 | |
9:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
9:10 | 体幹・逆立ち |
9:30 | パス練習 |
9:50 | ファーストタッチ |
10:30 | セットプレー攻守 |
11:15 | 半面ゲーム |
12:00 | ダウン・片付け |
3日【日】 | |
内容:練習、紅白戦 | |
会場:BOF | |
日程 | |
8:00 | ブラジル体操・ストレッチ |
8:10 | 体幹・逆立ち |
8:30 | パス練習 |
8:50 | 3対1 |
9:10 | シュート練習 |
10:00 | ダウン・片付け |
※昼食 | |
11:30 | アップ |
(全体) | |
12:00 | 紅白戦(25分ハーフ) |
12:00 | top vs 2年 |
13:00 | top vs top (足りない分は2年生から補充) |
14:00 | 2年 vs 1年 |
15:00 | 1年 vs 1年 |
14:00 | ダウン・片付け |