16日【月】
オフ
17日【火】BOF
16:00 ブラジル体操、ストレッチ、
16:20 前半 内周1分10秒(5秒)×18周(45分)
17:05 ハーフタイム
17:15 後半 内周1分10秒(5秒)×18周(45分)
18:00 体幹、筋トレ
18:30 片付け、ダウン
18日【水】BOF
16:00 ブラジル体操、ストレッチ
16:10 アップ
(18分-2分)の紅白戦
空いている時間に体幹、筋トレ
16:20 2年 vs 1年
16:40 3年 vs 2年
17:00 1年 vs 2年
17:20 TOP vs 3年
17:40 TOP vs 2年
18:00 1年 vs 1年
18:20 TOP vs 3年
18:40 TOP vs TOP
19:00 片付け、ダウン 、解散
19日【木】旧一高
15:40 出発
16:00 ブラジル体操
[2年]※1年は大畑メニュー
16:10 自主練
17:00 ゲーム
18:40 ダウン、片付け、翌日の準備、解散
19:10 出発
19:30 SB
20日【金】旧一高
15:40 出発
16:00 ブラジル体操
[2年]※1年は大畑メニュー
16:10 ランパス
16:30 コンドリ
17:00 3-2+2-2
17:40 ゲーム
18:40 ダウン、片付け、翌日の準備、解散
19:10 出発
19:30 SB
21日【土】
内容:練習(2年)
会場:BOF
日程
9:00 練習
メニューは自分たちで決める。
12:00 ダウン、片付け、解散
22日【日】
内容:練習(3年)
会場:BOF
日程
9:00 練習
メニューは自分達で考える。
12:00 ダウン、片付け、解散
内容:練習試合(2年)
会場:BOF
日程
13:00 集合
13:10 アップ
14:10 vs富士宮北
16:10 終了、ダウン、片付け、解散