4/9(月)
①内容:練習
②参加者:2年27名
③会場:BOF
④昼食:学校にて
⑤食費、交通費等:なし
⑥引率、指導:鈴木、中村
⑦日程:
※4/7、4/8を学習日として扱い、テスト前日ですが練習を行います。土日の間にしっかりと学習しておくこと。
※中村:会議のため、17:00過ぎからグラウンドに出るため、自分達でメニューをもとに進めておくこと。
16:00 各部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:40 リフティング
※最低100回:インステップ、インサイド、アウトサイド、もも、ヘディング
※最低50回:肩、ヒール
最低限の基準を示しました。回数が届かない生徒は、練習しておいてください。後日、抜き打ち確認テストをします。
2チームに分かれてアップ
※チームは当日発表します。
17:00アップ
中村来次第ゲーム
17:40 片付け、ダウン
18:15 解散
18:30 SB
4/10(火)
①内容:練習
②参加者:2年27名
③会場:BOF
④昼食:学校にて
⑤食費、交通費等:なし
⑥引率、指導:鈴木、中村
⑦日程:
16:00 各部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:40 リフティング
16:50 1対1(ボールに触らない)
17:00 1対1(7×7)
17:15 2対1(7×14)
17:30 グループでの守備練習①(チャレンジ&カバー)2vs2
17:45 合同ゲーム準備
18:50 合同ゲーム(5分、移動30秒×8)
18:35 片付け
18:40 ダウン、ストレッチ
19:10 解散
19:30 SB
4/11(水)
①内容:ラン
②参加者:2年27名
③会場:BOF
④昼食:学校にて
⑤食費、交通費等:なし
⑥引率、指導:鈴木
※中村:新1年生合宿オリエンテーション参加のため、練習に参加することができません。
※鈴木:16:30以降の参加。
※陽平コーチが来るまでは、自分たちでメニューをこなすこと。
⑦日程:
16:00 各部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:40 内周(1分15秒×12周 1分16秒×12周)
18:00 基礎練習(ボールタッチ)
18:15 パス練習
18:30 ダウン、片づけ
19:15 解散
19:30 SB
4/12(木)
①内容:練習
②参加者:2年27名
③会場:BOF
④昼食:学校にて
⑤食費、交通費等:なし
⑥引率、指導:鈴木、中村
※中村:新1年生合宿オリエンテーション終わり次第練習に行きます。
※鈴木:17:00まで。そのため、中村と入れ替わりになる予定。
⑦日程:
16:00 各部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:40 リフティング
16:50 コンドリ
17:05 ボールタッチ
17:20 パス練習①(個人)
17:35 パス練習②(複数)
17:50 パス練習③(実戦形式)
18:10 ゲーム形式
18:40 ダウン、片づけ
19:15 解散
19:30 SB
4/13(金)
①内容:練習
②参加者:2年27名
③会場:BOF
④昼食:学校にて
⑤食費、交通費等:なし
⑥引率、指導:鈴木、中村
⑦日程:
16:00 各部署の仕事
16:20 ブラジル体操、ストレッチ
16:40 リフティング
16:50 1対1
17:00 ボール奪い合い
17:15 パス練習①(個人)
17:35 パス練習②(複数)
17:50 数的優位でのパス回し
18:10 ゲーム形式
18:40 ダウン、片づけ
19:15 解散
19:30 SB
4/14(土)
①内容:静岡県U-153部リーグ8節→練習試合
②参加者:2年27名
③会場:静岡学園グラウンド→BOF
④昼食:各自持参
※県リーグと練習試合の間に食べるものも持参するといい。
⑤食費、交通費等:静岡学園グラウンドまでの交通費
⑥引率、指導:佐野、竹内、中村
⑦日程:
※9:00 主審(竹内)
※竹内:審判後BOFに移動するため、自家用車。
9:00 現地集合
※静岡学園グラウンドまでバスが入れないため、現地集合にご協力お願いします。
9:30 アップ開始
10:30 vs浜松開誠館2nd(県リーグ3部)
ダウン等済ませる
12:20 歩いて国道1号線まで移動(静岡学園グラウンドまでバスが入れないため)
12:30 バス乗車 部バス:佐野
※佐野:土曜講座後に空バスに乗って迎えに行く。
13:10 学校到着
※空き時間の予定についてはまた後ほど更新します。
15:00 春の選手権の審判(中村)
16:00 空いているところでアップ
※グラウンドでは、春の選手権が行われているため、邪魔にならないように注意する。
17:00 vs大富中(練習試合)
19:00 片づけ、ダウン
19:45 解散 部バス:竹内
4/15(日)
内容:学習、校内走り
②参加者:2年27名
③会場:学校
④昼食:各自の判断
⑤食費、交通費等:学校までの往復
⑥引率、指導:中村
⑦日程:
12:00 学校現地集合(エントランス集合)
※午前中に雨は弱まり、上がると思われますが、外に出るのが危険であったり、公共交通機関が乱れており学校まで行けない生徒は、連絡してください。
12:00〜14:00 学習、ミーティング
14:00〜15:00 校内トレーニング
ダウン、ストレッチ
15:30 学校現地解散