【月】
休み
【火】
16:10 自主練
16:30 守備ステップ
16:45 ゴール付き対人（1対1.1対2.2対1.2対2）
17:30 合同ゲーム準備
17:45 合同ゲーム
18:35 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【水】
16:10 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 内周（1分13秒×12周 2セット）
※持久走が終了後は自主練
17:40 ダウン、片付け
18:15 解散
18:30 SB
【木】
16:10 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 フリードリブル（各種40秒）
16:55 逆取り
17:20 スイッチ
17:40 グループでの崩し
18:10 ミニゲーム
18:40 ダウン、片付け
19:15 解散
19:30 SB
【金】
12:00 昼食
13:00 サカテニ
13:20 ブラジル体操、ストレッチ
13:40 インサイドキック
13:50 ひざ下キック
14:00 インステップキック
14:10 アウトサイドキック
14:20 ワンバンキック
14:30 リフティングからのキック
14:40 ロングキックからトラップダイレクト
14:50 ヘディング（各種1分）
15:10 ゴール付きシュート各種
15:40 自主練
16:10 ダウン、片付け
16:45 解散
17:00 SB
【土】
休み（体調管理及び宿題を確実に進めて遠征でサッカーに集中できるようにすること）
【日】
内 容：練習・ミーティング
参加者：1年
会 場：学校・BOF
昼 食：各自持参
費 用：なし
引 率：竹内
日 程
8:00 清水駅 部バス:竹内
8:20 学校集合
8:45 練習開始（空いているスペース）
11:30 ダウン、片付け
12:00 昼食
12:45 ミーティング
14:00 解散 部バス:竹内
【月】
内 容：練習・遠征準備
参加者：1年
会 場：学校・BOF
昼 食：各自持参
費 用：なし
引 率：竹内
日 程
8:00 清水駅 部バス:竹内
8:20 現地集合
8:40 練習開始（空いているスペースで行う）
9:40 持久走（外周 3分46秒×2周 ３セット）
10:45 ダウン、片付け
11:15 他チーム宿泊場所片付け、遠征準備
12:00 解散 部バス:竹内
