今日は試験明けの持久走お疲れ様でした。
今日は持久走後に感じたことを書きます。
まずは自主練習です。
私は基本的には練習の最後に30分の自主練習を入れます。
忙しい高校生活の中で自主練習がとりにくいと感じているからです。
1日30分というのは1か月で15時間、1年間で約1週間（180時間）という時間です。
180時間というのは1回の練習が3時間だとすると60日分の練習時間に相当します。
そうです、1日30分の自主練習というのは2か月分の練習時間ということなのです。
2か月間取り組めば身につかないものなどないくらいの時間です。
その時間を無駄にしているとしたら、ゾッとしませんか？
自分はどうか、考えてみてください。
次に行動の遅さです。
準備や後片付け、集合・解散などでの行動の遅さがすごく気になります。
先ほどの話しに重ねてみます。
行動の遅さで1日5分損をしているとしたら。
1か月で150分、1年で1800分（30時間）になります。
そうです、10日分の練習時間を無駄にしているということです。
時間はどのチームにも平等にあります。
上の2つを足すと、1年のうち、2か月と10日間、練習をやっていないことになるのです。
時間を無駄にしないようにしていきましょう。