11/13(月)~19(日)中2

【月】11/13

※最初:フットサルコート(女サカの邪魔にならないこと)

16:10ブラジル、足・肩まわし、筋トレ、手押し車

16:30コーンドリブル(各種2分)

16:501vs1ライン突破

※ラグビーコート側に移動(ラグビーがいなくなったら移動)

17:102vs2ライン突破(勝ち上がり) 2分、休み1分×8セット

17:35ミニゲーム

コーンゴール、4vs4、2コート、(4分・休み2分)×6

18:15半面ゲーム7vs7+GK(13分ハーフ、休み2分)

18:45ダウン、解散

19:30SB

18:30~20:30中東部GK講習会(自由参加)


【火】11/14

16:10ブラジル、足・肩まわし

16:20外周①3分38秒×2

16:35休み

16:45外周②3分38秒×2

17:00休み(グランドへ移動)

17:10内周1分18秒×6

17:25ダウン、ストレッチ

17:50面談、新人戦のビデオ分析(3年D組教室)

18:20解散

18:30SB


【水】11/15

16:10ブラジル、足・肩まわし、筋トレ、手押し車

16:30コールパス(手、足) 3分を2回ずつ2セット

16:454vs2+2vs1変則(3分、休み1分)×6セット

※逆コートへの侵入をはやくする

17:103vs2+ポスト1シュート

※パス&思いきった飛び出しを強く意識

(縦パスをポスト役に当てたら侵入可能、攻撃2・守備2)

※大ゴール2コートで同時進行

17:25コート準備

6コート(少年・大ゴール2コート、フットサル、コーンゴール)

17:301・2年合同ミニゲーム

※4人組、12チーム、5分試合、移動1分30秒、10本

18:35片付け、ダウン

19:30SB



【木】11/16

16:10ブラジル、足・肩まわし、筋トレ、手押し車

16:30コーンドリブル(各種2分)

16:50ボールタッチ(3分)

16:55パス&ゴー(9人組) 

①パス3種類

②ヘディング3種類

※各3分、休み30秒

17:154vs4+6サーバー

17:305vs3変則4コート、2チーム同時進行

※4分、休み2分(守備交代)、4セット

17:55ミニゲーム(1/8コート1面)4vs4+GK

※少年用ゴール1コート、ゴール裏にミニゴール

※5分、休み1分30秒×6

18:35片付け、ダウン

19:30SB


【金】11/17

16:10ブラジル、足・肩まわし、筋トレ、手押し車

16:30守備シャドー 各3回ずつ

①攻撃ボールを手でもつ、守備ついていく

②攻撃ボールを手でもつ、守備体を当てる

③攻撃はドリブルで、守備ついていく

④攻撃はドリブルで、守備奪う

16:503vs3の3ゴールゲーム(コーンゴール)

※3分、休み1分30秒、8セット

※パス通過2点、ドリブル1点、2コート

17:25ヘディングシュート

17:35ボレーシュート

17:45ミニゲーム(1/8コート1面)4vs4+GK

※少年用ゴール1コート、ゴール裏にミニゴール

※5分、休み1分30秒×8

18:37片付け、ダウン

19:30SB


【土】11/18

①内容:土曜授業、練習試合、吹奏楽部定期演奏会

②参加者:2年

③会場:BOF、マリナート大ホール

④昼食:弁当持参

⑤食費、交通費:なし

⑥引率、指導:清野

⑦日程

12:00昼食

12:30準備

12:40アップ

13:15vsOSADA FC

14:15vs錦田中

15:15vs錦田中

16:15片付け

17:00学校発 部バス:清野

※SB清水便の生徒はSBに乗ること

17:30開場

18:00開演

20:15終了予定、現地解散


【日】11/19  

①内容:スクレットFC(奈良)と練習試合

②参加者:2年

③会場:横井サッカー場(島田)

④昼食:弁当持参

⑤食費、交通費:なし

⑥引率、指導:清野

⑦日程

6:50学校発

7:10清水駅

8:00現地集合

8:15アップ

9:00vsスクレットFC

12:00終了予定