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1010/31【火】
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BOF半面Ａ
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16:00
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倉庫の整理・練習道具の配分・テントの移動
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16:30
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ブラジル体操
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16:40
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逆立ち、跳ね起き、後転倒立、とび前転
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17:00
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外周（3分45秒×４）
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18:40
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内周（1分15秒×１２）
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18:10
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自主練習
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18:40
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片付け・ダウン
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18:55
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解散
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11/1【水】
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BOF全面
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8:00
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ブラジル体操
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8:10
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体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、とび前転
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8:30
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メンバー決め、ポジション決め、各チームごとにアップ
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8:50
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紅白戦（20分1本、インターバル2分）※空き時間はチームごとに練習。フットサルコートは使えない
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8:50
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2年対2年
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9:12
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1年対1年
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9:34
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2年対2年
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9:56
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1年対1年
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10:18
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2年対2年
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10:40
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1年対1年
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11:00
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片付け・ダウン
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11:15
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解散
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11/2【木】
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BOF1/4B
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16:00
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ブラジル体操
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16:10
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体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、とび前転
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16:30
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3対1
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16:50
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休憩
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16:55
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1対1（キープ）
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17:05
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1対1（突破）
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17:20
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2対2（キープ）
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17:35
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2対2（突破）
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17:50
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休憩
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17:55
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4対4（キープ）
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18:10
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4対4（突破）
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18:30
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自主練習
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19:00
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片付け・ダウン
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19:15
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解散
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11/3【金】
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BOF全面
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8:00
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ブラジル体操
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8:10
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体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、とび前転
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8:30
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メンバー決め、ポジション決め、各チームごとにアップ
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8:50
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紅白戦（20分1本、インターバル2分）※空き時間はチームごとに練習。フットサルコートは使えない
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8:50
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2年対2年
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9:12
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1年対1年
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9:34
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2年対2年
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9:56
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1年対1年
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10:18
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2年対2年
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10:40
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1年対1年
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11:00
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片付け・ダウン
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11:15
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解散
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11/4【土】
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16:00
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ブラジル体操
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16:10
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体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、とび前転
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16:30
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3対1
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16:50
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休憩
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16:55
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1対1（キープ）
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17:05
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1対1（突破）
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17:20
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2対2（キープ）
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17:35
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2対2（突破）
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17:50
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休憩
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17:55
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4対4（キープ）
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18:10
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4対4（突破）
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18:30
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自主練習
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19:00
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片付け・ダウン
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19:15
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解散
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11/5【日】
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休み
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11/6【月】
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内容：紅白戦
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参加者：1,2年
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会場：BOF
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昼食：弁当持参
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日程
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9:00
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ブラジル体操
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9:10
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体幹、逆立ち、跳ね起き、後転倒立、とび前転
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9:30
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3対1
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9:50
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メンバー決め、ポジション決め、各チームごとにアップ
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10:10
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紅白戦（25分1本、インターバル5分） ※食事は各チームごとにとる
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10:10
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1年Ⅰvs 2年Ⅰ
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10:40
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1年Ⅱvs 2年Ⅱ
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11:10
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1年Ⅰvs 2年Ⅱ
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11:40
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1年Ⅱvs 2年Ⅰ
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12:10
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1年Ⅰvs 1年Ⅱ
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12:40
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2年Ⅰvs 2年Ⅱ
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13:10
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1年Ⅰvs 中3
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13:40
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2年Ⅰvs 2年Ⅱ
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14:10
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1年Ⅱvs 中3
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14:40
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片付け・ダウン
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15:00
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解散
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