高校活動予定
4/29(火) 内容:練習試合 場所:清水東or静岡北 （指定されたチームの活動予定を見ること） 4/30(水） 内容：練習 会場：旧一高 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 15:50 片づけ、ダウン、解散 17:00 SB 5/1 (木) 内容：練習 会場：旧一高 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 15:50 片づけ、ダウン、解散 17:00 SB 5/2(金） 内容：練習 会場：旧一高 13:30...
29日火曜 内容:練習試合 場所:BOF 11:30 集合、清掃、準備 12:00 ミーティング 12:10 アップ 13:00 清水東 30×6 17:00 ダウン、解散 30日水曜 内容:練習 場所:旧一高 来た人から準備、清掃 13:30 ステップ、体幹 13:40 TR開始 16:00 ダウン、解散 1日木曜 内容:練習 場所:旧一高 来た人から準備、清掃 13:30 ステップ、体幹 13:40 TR開始 16:00 ダウン、解散 2日金曜 内容:練習 場所:旧一高...
28(月)BOF 13:00 体幹、ステップ 13:10 四角パス 13:30 TR 15:30 片づけ、解散 29(火)BOF 8:30 集合、清掃開始 8:40 選手ミーティング 8:55 ミーティング 9:10 体幹、ステップ 9:25 アップ 紅白戦 （紅白戦）20分-5分 9:30 翔1 vs 翔1 9:55 翔1 vs 翔2 10:20 翔1 vs 翔2 10:45 翔1 vs 翔2 11:10 翔1 vs 翔2 11:35 翔2 vs 翔2 終わり次第解散 30(水)旧一高 13:15 ストレッチ 13:25 筋トレ 14:30 走り 15:00...
【火】 内容：練習試合(静岡北or清水東) 会場：静岡北or BOF 【水】 内容：練習 会場：旧一高 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 15:50 片づけ、ダウン、解散 17:00 SB 【木】 内容：練習 会場：旧一高 13:30 ストレッチ、体幹、ステップ 13:40 TR 15:50 片づけ、ダウン、解散 17:00 SB 【金】 内容：練習 会場：旧一高 13:30 ストレッチ、体幹 13:40 筋トレ 15:00 TR 16:00...
29日 【火】 内容： 練習 会場： BOF 8:00 グラウンド清掃 8:05 選手ミーティング 8:15 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） 8:30 10周走（1周1分20秒） 8:55 フリードリブル 9:05 三角パス 9:15 ５対５ 9:30 紅白戦 （紅白戦）20分-5分 9:30 翔1 vs 翔1 9:55 翔1 vs 翔2 10:20 翔1 vs 翔2 10:45 翔1 vs 翔2 11:10 翔1 vs 翔2 11:35 翔2 vs 翔2 11:35 ダウン・片付け...
22日火曜 内容:練習 場所:旧一高 来た人から清掃、準備 16:20体幹、ステップ 16:30TR 18:10補強 18:30ダウン、片付け 23日水曜 内容:練習 場所:旧一高 16:20体幹、ステップ 16:30TR 18:10補強 18:30ダウン、片付け 24日木曜 内容:練習 場所:旧一高 16:20体幹、ステップ 16:30TR 18:10補強 18:30ダウン、片付け 25日金曜 内容:練習 場所:旧一高 16:20体幹、ステップ 16:30TR 18:10補強 18:30ダウン、片付け...
4/22(火） 内容：筋トレ、TR 会場：旧一高 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:30 筋トレ 17:30 TR 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 4/23(水) 内容：練習 会場：旧一高 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 TR 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 4/24(木) 内容：練習 会場：旧一高 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 TR 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 4/25(金） 内容：練習...
【火】 内容：練習 会場：旧一高 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 TR 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 【水】 内容：練習 会場：旧一高 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 TR 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 【木】 内容：練習 会場：旧一高 16:15 ストレッチ、体幹、ステップ 16:25 TR 18:30 片付け、ダウン、解散 19:30 SB 【金】 内容：筋トレ 会場：TR室 16:15...
21(月) BOF 15:55 掃除 16:00 アップ(ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり) 16:15 リフティング歩き（インステップ、インサイド、もも、ヘッド、アウトサイド右、アウトサイド左） 16:25 サーキット…コンドリショート、コンドリロング、シュート 16:55 6-6＋3サーバー 17:15 ゴール前2-2縦 17:35 ゴール前2-2横 17:55 ミニゲーム 18:30 ダウン、片付け 22(火) オフ 23(水)...
22日 【火】 内容： 練習 会場： BOF 16:00 グラウンド清掃 16:05 選手ミーティング 16:15 アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） 16:30 10周走（1周1分20秒） 16:55 フリードリブル 17:05 三角パス 17:20 ５対５ 17:30 紅白戦 翔1vs翔1（20分3本） 18:50 ダウン・片付け 23日 【水】 内容： ミーティング、筋トレ 会場： 教室、旧一高G 15:45 ミーティング 17:15 筋トレ...
東海大学付属静岡翔洋高等学校
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東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部
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TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)
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